喉嚨痛可表現(xiàn)在喉嚨（咽喉部）疼痛、粗糙和刺痛，這往往是由輕度感染或局部刺激引起的。該病使患者的身心健康均受到影響，因此還需及早治療。

1、服用口含片

假使喉嚨痛是由病毒感染引起的，則抗生素?zé)o用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌，因此有助于控制入侵者，直到體內(nèi)的抵抗力形成。同時(shí)，酚的輕微作用，可麻痹神經(jīng)末梢，使喉嚨不覺(jué)得癢痛?？诤膭┝坎灰?，購(gòu)買(mǎi)及使用時(shí)，應(yīng)參照說(shuō)明。

2、服用鋅口含片

鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。"我們給受試者1片葡萄糖酸鋅（23毫克），每2小時(shí)服用一次。并請(qǐng)他們含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。結(jié)果，不僅喉嚨痛獲得緩解，其他的感冒癥狀亦然。"勿連續(xù)使用如此高劑量鋅達(dá)七天以上，以免干擾體內(nèi)其他礦物質(zhì)。如果你不喜歡鋅的味道，不妨選用含鋅的口含片即可。

3、使用噴液

同樣地，使用含酚的喉嚨噴液，也能緩和不適。然而其效果較不持久。

4、服用止痛藥

大部分人的喉嚨痛不至于像身體其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消減不適。（未滿(mǎn)21歲者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏癥侯群（Reye’ssyn。 dlome），這是一種致命性的神經(jīng)疾病。）

5、注意喉嚨保暖

一湯匙蜂蜜用溫水沖泡，加上少許檸檬片是一個(gè)很好的自然療法。此外，你要找一些能為喉嚨保暖的東西，像絲巾、圍巾等，幫助喉嚨緩解刺激。建議患者服用一些天然的藥物，像具有消炎作用的甘草。

6、用鹽水或其他溶液沖洗

用鹽水或其他溶液漱口有助于緩解因空氣干燥或過(guò)敏而引起的喉嚨痛。印度的一項(xiàng)研究表明，術(shù)后氣管導(dǎo)管手術(shù)的患者，用一湯匙甘草與八盎司水的混合物漱口，可以緩解不太嚴(yán)重的喉嚨痛，比用普通水漱口效果要好。這種甘草與水的混合物可以用來(lái)漱口，也可以作為飲料飲用。用布拉格的有機(jī)蘋(píng)果醋漱口也是一種有效的治療方法，在一杯溫水中加入一勺波旁酒或威士忌混勻漱口，也可以緩解喉嚨痛。

7、防止復(fù)發(fā)

對(duì)于藥物刺激或病毒感染引起的喉嚨痛，預(yù)防是最好的方法。例如，如果早上感到喉嚨痛，可能是由于夜間通過(guò)嘴巴吸入干燥的空氣引起，也可能是由于睡覺(jué)時(shí)胃酸倒流引發(fā)。這種情況，可以在室內(nèi)放一臺(tái)加濕器，以改善空氣干燥的狀況，并調(diào)整你的床或枕頭，讓你的腦袋略微升高，防止胃酸回流引起喉嚨痛。