鼻炎患者如何進行飲食保健
鼻炎患者如何進行飲食保健
1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮。
2、貝類和堅果，以攝取鋅。
3、全谷類和豆類，以攝取維生素B。
4、葵花子、種子油，以攝取維生素E。
5、大蒜和洋蔥。
6、具減充血作用的草藥和調(diào)味品，例如接骨木花、麝香草和姜。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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