訣竅一：改用潔面儀，清潔更輕松

傳統(tǒng)的手洗潔面在重污染天氣里很難奏效，頻繁而用力地清潔肌膚時，高強度摩擦反而會造成肌膚損傷。研究報告，聲波潔面儀對于空氣污染顆粒物、皮脂污染物的有效清潔達到了手洗清潔效果的30倍以上。倘若你的肌膚較為敏感，你可以選購適合敏感肌膚的專業(yè)清潔刷頭，或是隔天使用潔面儀，切實有效地完成深層清潔。

訣竅二：不止?jié)嵜?，還要排濁

針對城市環(huán)境污染，不少新問世的潔面產(chǎn)品中添加了更多排濁成分，讓清潔步驟的意義變得更深層：h2o+ 在海洋防護洗面奶中加入了具有促進肌膚新陳代謝、排濁更新的巴拉圭茶；HR 在純凈沁潤潔顏泡沫中加入了玄米、酵母精萃，有助于增強肌膚自身的凈化系統(tǒng)。

訣竅三：蜂蜜面膜修復盛宴

每周 2-3 次，用甜甜的蜂蜜面膜為肌膚來一場修護盛宴吧。蜂蜜集修護、排濁、緊致、舒緩等多重美膚功效于一身，有助于排除環(huán)境污染造成的毒素與濁質(zhì)。

除了選用現(xiàn)成的蜂蜜面膜，你也可以 DIY，用優(yōu)質(zhì)的蜂蜜厚敷全臉，等待1分鐘后用金屬湯勺的背面按摩全臉，再用清水洗凈即可。

訣竅四：舒緩看不見的炎癥

紫外線、污染物等多重環(huán)境污染會對肌膚造成巨大壓力，神經(jīng)末梢也可能隨之發(fā)炎，這些肉眼無法察覺的炎癥最終將導致痘痘、泛紅，甚至是色斑。

因此，你可以在護膚程序中添加蘊含舒緩成分的產(chǎn)品，幫助緩解肌膚壓力，舒緩肌膚微炎癥。溫泉水、乳木果提取物、D-泛醇都有助于肌膚的消炎鎮(zhèn)靜、深層保濕，筑起肌膚的天然健康屏障。

訣竅五：提升肌膚免疫力

免疫力強了，身體的抗病能力自然更強。同樣的道理，在惡劣環(huán)境下，肌膚也需要有更強的抵抗力。對此，資生堂推出了全球首款能提升肌膚免疫力精華露，使肌膚在面對外界傷害時具備更好的防御能力，同時增強肌膚對護膚營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力。美素則發(fā)現(xiàn)，人參籽與花中蘊含的活性成分“人參皂苷”能有效強健膚質(zhì)，增強肌膚的再生力，促進肌膚的新陳代謝。

訣竅六：夜間抗氧活膚操

在夜間涂抹具有抗氧化修護產(chǎn)品，是為肌膚做一個夜間活膚操的好時機。將抗氧修復精華或乳霜點涂于額頭、雙頰、下巴與鼻尖并用指腹均勻推開。然后用拇指與食指在兩頰由下往上捏提肌膚，兩遍臉頰各3次。

最后，再取少量精華或乳霜于手心溫熱后按壓全臉。這組簡單的捏提動作能促進修復成分的滲透，并刺激肌膚的膠原增生，促進肌膚的自我更新。