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減少霧霾傷害的方法?

2017-04-20 14:17:26      

減少霧霾傷害的方法

1。減少外出的活動(dòng),平時(shí)勁量在室內(nèi),由于外面霧霾較大,所以主要平時(shí)沒(méi)什么事的時(shí)候勁量呆在家里吧,泡上一杯咖啡或者茶享受一下人生,等天氣好轉(zhuǎn)在出去溜達(dá)溜達(dá)。

2。出門(mén)一定佩戴口罩,這個(gè)想必大家都會(huì)知道,但是注意的是現(xiàn)在的霧霾這么嚴(yán)重,大家也不要吝嗇,要買(mǎi)就買(mǎi)一個(gè)好一點(diǎn)的口罩吧,這樣效果肯定好些。

3。外出回家后一定要及時(shí)清洗清潔,有些人沒(méi)有勤洗手的習(xí)慣,像發(fā)生各種病毒一樣,國(guó)家衛(wèi)生局的人都會(huì)要求民眾吃飯回家勤洗手的,所以這個(gè)習(xí)慣一定要養(yǎng)成。

4。不必要就不要開(kāi)通窗戶,安裝空氣凈化器,呆在家里也不是萬(wàn)能的解決辦法,所以有時(shí)要透透空氣,而透過(guò)后關(guān)上窗戶時(shí),有錢(qián)就買(mǎi)個(gè)空氣凈化器裝家里。

5。家里安裝空氣凈化器和加濕器維護(hù)家人的健康,不要只安裝空氣凈化器,加濕器也是要的,不然皮膚會(huì)干燥,喉嚨也會(huì)疼的。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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