鼻炎患者的注意事項(xiàng)

1、避免感冒

得了鼻炎之后，本身就容易感冒，因?yàn)樽约旱纳眢w免疫力較一般人低，很容易受到感冒病毒的侵襲，而且一旦自己感冒以后，鼻炎的癥狀就會(huì)加重，反而更加難受。鼻炎應(yīng)該注意些什么？所以在平日里，盡量的讓自己不要感冒了。還要注意氣候變化，得了鼻炎，就要注意氣候的變化，冷熱的變化，就容易使得鼻炎的癥狀加劇。

2、環(huán)境質(zhì)量

保證所在環(huán)境空氣質(zhì)量，環(huán)境的衛(wèi)生。鼻炎應(yīng)該注意些什么？因?yàn)樽约旱拿庖吡Σ粡?qiáng)，抵抗外來(lái)細(xì)菌的入侵能力自然較弱，所以要保證工作、生活的環(huán)境空氣清潔，有良好的通風(fēng)，避免滋生有害細(xì)菌，積累灰塵等等。

3、少吃辛辣、生冷食物

得了鼻炎，要注意少吃辛辣的食物，生冷的食物也要少吃，因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激鼻炎的加劇。

4、熱水泡腳

在晚上的時(shí)候，用熱水泡泡腳，能夠很好的通氣哦。鼻炎應(yīng)該注意些什么？當(dāng)自己有一定鼻塞的時(shí)候，用熱水泡腳，能夠?qū)⒆约旱谋侨Y狀緩和下來(lái)。

5、忌煙忌酒

得了鼻炎，要戒煙戒酒，因?yàn)槲鼰煏?huì)使鼻腔受到污染，刺激鼻腔的黏膜，加劇鼻炎的癥狀，同時(shí)還會(huì)傷害肺部，呼吸道，是自己抵抗力下降，更不利于鼻炎的緩和。鼻炎應(yīng)該注意些什么？戒酒也是必要的，因?yàn)榫凭屑訌?qiáng)鍛煉平日里，加強(qiáng)身體的鍛煉，有助于提升免疫力，更有效的抵抗鼻炎的困擾，比如早上跑步，平時(shí)做一些稍微稍微劇烈的運(yùn)動(dòng)，打籃球、踢足球、打羽毛球等等都有很好的作用，同時(shí)還助于呼吸的順暢，保持心情舒暢。