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鼻炎患者的飲食你了解多少 注意事項(xiàng)是什么

2019-08-15 04:48:10      家庭醫(yī)生在線

鼻炎是常見(jiàn)的疾病,但是這個(gè)疾病耽誤治療會(huì)變得更加嚴(yán)重,所以要注意抓緊治療的時(shí)間。而且這個(gè)疾病的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重的影響到正常的生活,所以在飲食上需要注意的也非常的多。下面我們一起來(lái)了解下患有鼻炎這個(gè)疾病的飲食需要注意什么吧!

患者應(yīng)多吃全谷類、豆類和堅(jiān)果,以攝取維生素B,有助于維持正常的免疫功能;也要多吃新鮮水果和蔬菜,以攝取足夠的維生素C。柑橘類水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特別有益,因?yàn)樗鼈冞€含有生物類黃酮,這種物質(zhì)配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用。

維生素E(存在于堅(jiān)果、葵花子、種子油中)也能促進(jìn)免疫功能。

吃天然的減充血?jiǎng)┮灿袔椭K鼈儼ㄉ幕蚴斓难笫[和大蒜,以及草藥和調(diào)味品,如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

近年來(lái)患上鼻炎的人越來(lái)越多,所以我們一定要做好鼻炎的預(yù)防工作。多吃以上食物,讓鼻炎早日遠(yuǎn)離我們的生活。

鼻炎要注意哪些事項(xiàng)

1、忌煙。過(guò)敏性鼻炎對(duì)外界氣體的敏感度明顯增高,尤其是寒冷利具有刺激性的氣體,吸人后會(huì)使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重,故宜忌煙。

2、忌食寒涼生冷食物。中醫(yī)認(rèn)為,本病是由于肺、脾、腎三臟服氣虛,加以外感風(fēng)寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽(yáng)氣,加重虛寒癥狀。

3、慎食牛奶、雞蛋、魚(yú)、蝦、蟹類食物。有人認(rèn)為,牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過(guò)敏反應(yīng),所以在患有過(guò)敏性疾病時(shí)應(yīng)避免食用。忌食牛肉、含咖啡閱飲料、巧克力,柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、杜礪、花生,鮭魚(yú)、草莓、香瓜、番茄、小麥等。

4、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等,容易刺激呼吸道黏膜。

5、忌食經(jīng)特殊處理或加1精制的食物,特別是含有黃色五號(hào)色素的食物。

6、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物添加劑的食品。

出現(xiàn)鼻炎這個(gè)疾病一定不能忽視還是需要及時(shí)的對(duì)癥治療才能盡快的恢復(fù),另外,在患有鼻炎的情況下平時(shí)不要接觸刺激的食物,否則很容易導(dǎo)致這個(gè)疾病變得更嚴(yán)重。還要注意預(yù)防感冒的。

(責(zé)任編輯:羅敏效 )

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