夏季鼻炎患者飲食注意事項(xiàng)!
夏季氣溫變化較大,鼻炎患者更加痛苦,在治療鼻炎的同時(shí),鼻炎患者更需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),加快身體的恢復(fù),早日擺脫鼻炎。
1、鼻炎患者多吃新鮮蔬菜。鼻炎患者需要新鮮的食材、新鮮的蔬菜,蔬菜含有豐富的維生素、水分和微量元素,能夠保持鼻腔的濕潤(rùn)度,緩解鼻炎引起的不適感,其中蔬菜的維生素和微量元素能提供患者的免疫力,促進(jìn)鼻炎早日康復(fù)。
2、鼻炎患者需吃溫和性食物。溫性食物是極好的養(yǎng)生食物,對(duì)促進(jìn)鼻炎的恢復(fù)有良效。溫性食材有暖胃、促進(jìn)消化吸收的作用,能夠保證人體攝取足夠的營(yíng)養(yǎng),緩解鼻炎癥狀。常見(jiàn)溫性食材有:姜、西蘭花、胡蘿卜、土豆、白菜、大豆、牛奶、核桃、松子等等。
3、鼻炎患者需少吃辛辣食物。辛辣食物屬于刺激性食物,容易引發(fā)炎癥、加重鼻炎癥狀,對(duì)鼻炎的恢復(fù)和治療有一定的阻礙作用。在日常生活中,鼻炎患者盡量少吃辣椒、大蒜、蔥、八角等刺激性食物。
4、鼻炎患者避免食用生冷食物。生冷食物對(duì)人體有一定的傷害,聚集大量的濕氣和寒氣在體內(nèi),容易造成寒性體質(zhì)、虛胖等癥狀。鼻炎患者食用生冷食物會(huì)加重鼻塞、流鼻涕打噴嚏等癥狀,不利于身體的恢復(fù)。鼻炎患者需避免食用雪糕、冰鎮(zhèn)飲料、田螺、貝殼、花蛤等生冷食物。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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