炎夏如何防感冒與中暑
炎熱的夏季還會感冒嗎?夏季應該中暑患者比較多,為什么感冒患者也這么多呢?現(xiàn)在這個時節(jié)感冒發(fā)燒的多是一些年輕人,為什么呢?
主要表現(xiàn):發(fā)熱、頭痛或頭重腳輕,全身無力、無汗、食欲差,伴腹痛、腹瀉。
誘因:吹電扇、空調、沖冷水澡、大量進食冷飲。
分析病情:天氣太熱、睡眠不佳,機體自身調節(jié)抵御外界刺激或適應外界環(huán)境變化能力下降,在高熱情況下享受電扇、空調、冷水澡、冷飲,導致機體內、外環(huán)境極度不均衡,溫差過大,機體體溫調節(jié)中樞紊亂失衡:外周血管閉塞,開始時皮膚敏感、怕冷、頭皮疼痛、四肢冰涼,而中樞產(chǎn)熱增加,使內熱不得散發(fā),體溫升高,但無汗,體溫難以下降。因溫度過高及體內血液循環(huán)緩慢,導致出現(xiàn)頭暈脹痛、全身無力、胃腸功能失常、納差甚至腹痛、腹瀉。
中醫(yī)辨證:外受風寒、內陳暑濕。
鑒別:此“感冒”表現(xiàn)與“中暑”十分相似,但在病因上還是有不同:前者為熱感風寒,所謂“受涼”;后者為單純過熱所致,往往因長時間高溫環(huán)境如長時間太陽下爆曬、高溫+潮濕環(huán)境等導致大量出汗、體內水份大量流失,導致機體溫度調節(jié)不能抵消外界環(huán)境的過熱所致,早期無外周血管收縮。臨床表現(xiàn)上,中暑往往溫度更高。
預防:針對病因,對“感冒”或“中暑”的預防其實都比較簡單。一是避免長時間高熱環(huán)境;二是不要從高熱狀態(tài)立即進入溫差過大的涼爽環(huán)境,不要直吹電扇、空調,不要過熱后立即沖冷水澡、喝太冰的冷飲??娠嬘眉欲}的飲料防止大量出汗過度,還可飲用綠豆湯防暑(綠豆開水煮10-15分鐘先取上清放涼后飲,上清呈現(xiàn)綠色,清熱解毒功效最佳)。綠豆水+生姜片可以發(fā)汗解表清內熱,防治熱+風寒感冒。還有口服藿香正氣水、膠囊等藥物。
治療:如已不慎發(fā)病,最后去醫(yī)院就治,降溫、補充水電解質等治療。
炎夏如何防感冒與中暑:通過上述內容了解了炎夏如何預防感冒和中暑,提醒大家,現(xiàn)在天氣雖然比較熱但開空調、開電扇還是要注意一些,盡量別開或少開。當出現(xiàn)不適癥狀時要及時采取治療措施,以防加重病情,給你帶來影響和痛苦。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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