流感期間通?？梢猿噪u蛋，雞蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分，能為患者提供能量和營(yíng)養(yǎng)支持。

1. 蛋白質(zhì)：雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分，在流感期間，身體需要更多的蛋白質(zhì)來修復(fù)受損的組織和細(xì)胞，增強(qiáng)免疫力，幫助身體對(duì)抗病毒。

2. 脂肪：雞蛋中的脂肪含量適中，且多為不飽和脂肪酸，這些脂肪可以為身體提供能量，維持身體正常的生理功能。

3. 維生素：雞蛋含有多種維生素，如維生素A、維生素D、維生素B族等。維生素A對(duì)維持呼吸道黏膜的完整性有重要作用；維生素D有助于鈣的吸收和利用，增強(qiáng)骨骼健康；B族維生素參與身體的新陳代謝，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作也有幫助。

4. 礦物質(zhì)：雞蛋富含鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)。鈣是維持骨骼和牙齒健康的重要元素；鐵是血紅蛋白的組成成分，對(duì)氧氣的運(yùn)輸和儲(chǔ)存至關(guān)重要；鋅參與身體多種酶的合成和激活，對(duì)免疫系統(tǒng)的正常功能有重要影響。

5. 卵磷脂：雞蛋中的卵磷脂對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的發(fā)育和功能有積極作用。在流感期間，患者可能會(huì)出現(xiàn)身體疲勞、精神不振等癥狀，卵磷脂有助于提高大腦的活力，改善精神狀態(tài)。

綜上所述，流感期間吃雞蛋對(duì)身體有諸多益處，能在一定程度上幫助患者恢復(fù)健康。但如果患者對(duì)雞蛋過敏，則絕對(duì)不能食用。此外，食用時(shí)要注意適量，避免因過量食用增加腸胃負(fù)擔(dān)。若流感癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的飲食建議。