空氣污染會加重生氣時(shí)胸口疼，防護(hù)方法包括改善室內(nèi)空氣、做好外出防護(hù)、調(diào)整生活方式、合理用藥以及定期體檢等。

1. 改善室內(nèi)空氣：可使用空氣凈化器，過濾空氣中的有害顆粒和污染物，保持室內(nèi)空氣清潔。還可種植一些具有凈化空氣作用的植物，如綠蘿、吊蘭等。同時(shí)，要注意經(jīng)常開窗通風(fēng)，促進(jìn)室內(nèi)外空氣流通，降低室內(nèi)有害氣體濃度。

2. 做好外出防護(hù)：在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，盡量減少外出。若必須外出，應(yīng)佩戴具有防護(hù)功能的口罩，如N95口罩，能有效阻擋空氣中的顆粒物。避免在交通繁忙的路段長時(shí)間停留，選擇空氣相對較好的路線行走。

3. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠有助于身體恢復(fù)和增強(qiáng)免疫力。飲食上，多攝入富含維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì)的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等，可減輕空氣污染對身體的損害。此外，要避免吸煙和吸二手煙，減少對呼吸道和心血管系統(tǒng)的刺激。

4. 合理用藥：對于本身有心血管或呼吸系統(tǒng)疾病的人，在空氣污染加重生氣引發(fā)胸口疼時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物。如硝酸甘油可緩解心絞痛癥狀；阿司匹林有抗血小板聚集的作用，能預(yù)防心血管事件；丹參滴丸可活血化瘀，理氣止痛。但用藥必須遵醫(yī)囑。

5. 定期體檢：定期進(jìn)行全面體檢，包括心電圖、胸部X光、肺功能等檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。對于有基礎(chǔ)疾病的人，更要密切關(guān)注病情變化，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。

空氣污染加重生氣時(shí)胸口疼，可通過改善室內(nèi)空氣、做好外出防護(hù)、調(diào)整生活方式、合理用藥和定期體檢等方法進(jìn)行防護(hù)。這些措施能在一定程度上減輕空氣污染對身體的影響，緩解胸口疼癥狀。若胸口疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。