空氣污染下抽煙胸口疼的防護措施包括戒煙、改善室內(nèi)空氣質(zhì)量、佩戴防護用具、進行呼吸鍛煉、及時就醫(yī)治療等。

1. 戒煙：煙草中的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)會刺激呼吸道和心血管系統(tǒng)，加重空氣污染對身體的損害。戒煙可以減少有害物質(zhì)的攝入，緩解胸口疼痛的癥狀，同時降低患呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病等的風險。

2. 改善室內(nèi)空氣質(zhì)量：可以使用空氣凈化器，過濾空氣中的顆粒物、有害氣體等污染物；定期開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通；避免在室內(nèi)使用產(chǎn)生煙霧、粉塵的物品，如蚊香、熏香等。

3. 佩戴防護用具：在空氣污染嚴重時，外出應佩戴具有防護功能的口罩，如N95口罩等，能有效過濾空氣中的有害顆粒，減少其吸入量。同時，也可以佩戴防護眼鏡，防止空氣中的污染物刺激眼睛。

4. 進行呼吸鍛煉：通過呼吸鍛煉可以增強呼吸肌的力量，提高肺功能，改善呼吸狀況。常見的呼吸鍛煉方法有深呼吸、縮唇呼吸、腹式呼吸等。深呼吸是指慢慢地吸氣，使腹部膨脹，然后慢慢地呼氣；縮唇呼吸是指吸氣時用鼻子，呼氣時將嘴唇縮成吹口哨狀，緩慢呼氣；腹式呼吸是指吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部凹陷。

5. 及時就醫(yī)治療：如果胸口疼痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會進行相關檢查，如胸部X光、CT、心電圖等，以明確病因，并給予相應的治療。常用的治療藥物有布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥，可緩解疼痛癥狀；氨溴索、溴己新等祛痰藥，可促進痰液排出；沙丁胺醇、氨茶堿等支氣管擴張劑，可緩解支氣管痙攣。但用藥需遵醫(yī)囑。

空氣污染下抽煙胸口疼需要綜合采取多種防護措施。戒煙是關鍵，能從源頭上減少有害物質(zhì)的侵害；改善室內(nèi)空氣質(zhì)量、佩戴防護用具可降低外界污染物的影響；呼吸鍛煉有助于增強呼吸功能；及時就醫(yī)治療則能確保病情得到正確診斷和有效控制。通過這些措施的實施，可以有效緩解胸口疼痛癥狀，保護身體健康。