便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時(shí)排便習(xí)慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個(gè)月即為慢性便秘。那么，便秘會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀呢？

常見的導(dǎo)致便秘的原因主要有以下幾點(diǎn)：

1、飲食中缺少粗纖維病因者：在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食、無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足。建議多吃些菜和粗糧。

2、久坐不動(dòng)者：久坐不動(dòng)，身體缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道肌肉就變得松弛，蠕動(dòng)功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。

3、過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起便秘。建議多休息。

4、飲水不足者：有些人即使補(bǔ)了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因?yàn)轱嬎绞讲徽_，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水，特別是早上起床后。

5、排便習(xí)慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時(shí)間緊迫，有了便意也不及時(shí)排便，常常忍著，直腸感覺神經(jīng)就變得遲鈍，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。建議定時(shí)大便。

6、腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物后，腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘。建議用黃金雙歧因子腸內(nèi)增殖雙歧桿菌，以防冶便秘。 便秘的原因有很多種，所以患者在遇到自己排便不適的時(shí)候，不要過于用藥，在平時(shí)的生活飲食中都去加以注意，避免長期反復(fù)而帶來的一系列并發(fā)癥。

注意！便秘有哪些癥狀

1、一般癥狀。便秘帶來的一般癥狀為口臭、惡心、食納不良、腹脹、皮膚色素沉著、注意力不集中等，這些癥狀雖然惱人卻還不算嚴(yán)重。便秘還有一些嚴(yán)重的危害，如在結(jié)腸癌、肝性腦病肝昏迷、尿毒癥、乳腺病、老年性癡呆等的發(fā)病中，都有重要作用。急性心肌梗死、腦血管意外時(shí)，患者甚至可因便秘失去生命。

2、消瘦。明顯的或進(jìn)行性消瘦，應(yīng)高度懷疑腫瘤的存在。也有的消瘦是因原發(fā)病引起的厭食與消耗所致。

3、發(fā)熱。單純便秘不至于發(fā)熱，便秘病人如經(jīng)較長時(shí)間的反復(fù)測量確有發(fā)熱，特別是不規(guī)則低熱，提示有慢性炎癥如腸結(jié)核等或腫瘤，不過首先應(yīng)除外其他常見發(fā)熱原因如五官科病變、婦科炎癥、泌尿系炎癥等。腫瘤組織代謝加快，其產(chǎn)物對機(jī)體的刺激也是發(fā)熱原因。

4、包塊。包塊隨腹痛出現(xiàn)，痛后消失，質(zhì)軟如囊，這多為脹大的腸管的一部分。另一種為實(shí)質(zhì)性包塊，或固定推不動(dòng)，或可部分移動(dòng)，前者說明病變浸潤范圍較廣。

5、便血。久之引起貧血容易查出，危險(xiǎn)的是小量但長期出血，肉眼難以辨出，除非作大便隱血試驗(yàn)才會(huì)發(fā)現(xiàn)出血。還因?yàn)槭锹允а∪顺Ｄ苓m應(yīng)而無不適感覺。除失血外，腫瘤毒素對造血系統(tǒng)的抑制，也是造成部分患者貧血的原因。貧血較多見于胃、結(jié)腸腫瘤。

6、黑便?？杀憩F(xiàn)為黑便、便后滴血或鮮血便，血可與糞混或不混，主要視出血部位高低、出血量多少而定。黑便提示出血部位較高離肛門遠(yuǎn)。不論哪一種出血，都說明病變處血管有破裂，輕者為痔核、肛裂或黏膜損傷，重者可能是息肉、炎癥、潰瘍或腫瘤。

7、腹痛。不少患者排便之前常有輕微左下腹疼痛，多于排便后消失。但若腹痛持續(xù)存在，程度重，排便后不消失，或痛時(shí)可捫及包塊，提示腸道有阻塞的可能，常由腫瘤、腸道粘連或神經(jīng)肌肉病變引起。

8、貧血。明顯便血，久之引起貧血容易查出，危險(xiǎn)的是小量但長期出血，肉眼難以辨出，除非作大便隱血試驗(yàn)才會(huì)發(fā)現(xiàn)出血。還因?yàn)槭锹允а∪顺Ｄ苓m應(yīng)而無不適感覺。除失血外，腫瘤毒素對造血系統(tǒng)的抑制，也是造成部分患者貧血的原因。貧血較多見于胃、結(jié)腸腫瘤。（