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注意山竹吃多了引起便秘(圖文)

責(zé)任編輯:趙樂(lè)樂(lè) 大洋網(wǎng) 2010-4-16  

相關(guān):山竹  便秘  飲食  預(yù)防  

  山竹具有降燥、清涼解熱的作用,健康人群都可食用山竹,但每天吃3個(gè)就足夠了。山竹富含纖維素,在腸胃中會(huì)吸水膨脹,過(guò)多食用會(huì)引起便秘。山竹含糖較高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病人不宜食用。山竹含鉀較高,故腎病及心臟病患者要少吃。

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