痔瘡是常見病、對(duì)于女性來說，更是多發(fā)病，特別是處于月經(jīng)期、妊娠期和產(chǎn)后期的女性更易患痔瘡。專家介紹女性經(jīng)期、妊娠期和更年期，這三個(gè)過程女性的生理和心理變化都很大，女性痔瘡也容易發(fā)生。

　　1、月經(jīng)期 女性往往因失血而致大便硬結(jié)，臨廁努掙導(dǎo)致肛裂和痔瘡。

　　2、妊娠期 女性妊娠后子宮增大 下腔靜脈受壓日益加據(jù)，影響直腸下端、肛管靜脈回流，致使痔靜脈充血擴(kuò)張。懷孕期間活動(dòng)量少，胃腸蠕動(dòng)減緩；分娩后，腹壁松弛；而生育后往往進(jìn)食干熱益補(bǔ)的食物，加上產(chǎn)后失血較多等，不斷加劇排便困難癥狀。糞便在腸道中滯留時(shí)間過長(zhǎng)，高度硬結(jié)，導(dǎo)致強(qiáng)力排便損傷肛門直腸，引起痔瘡。

　　3、女性更年期 全身肌肉變得松弛無力，肛門功能下降；同時(shí)，更年期往往出現(xiàn)內(nèi)分泌與神經(jīng)功能失調(diào)，易煩躁，多發(fā)肛腸疾病。

　　因此，女性預(yù)防痔瘡的重點(diǎn)在于這三個(gè)時(shí)期的保健。

　　1、月經(jīng)期：原有痔瘡的病人在月經(jīng)期內(nèi)脫垂癥狀有可能加重，加上經(jīng)血的刺激和衛(wèi)生紙磨擦，痔瘡會(huì)出現(xiàn)充血、糜爛、疼痛和瘙癢。因此，保健的關(guān)鍵首先是保持會(huì)陰部的清潔和干燥。應(yīng)使用質(zhì)地柔軟、吸水性好、經(jīng)過消毒處理的專用衛(wèi)生巾，排便后要及時(shí)清洗肛門周圍的污物。但不宜坐浴，因?yàn)檫@樣做有可能使生殖道受到肛門細(xì)菌的污染。專家提示經(jīng)期反復(fù)脫垂并產(chǎn)生疼痛等不適的混合痔應(yīng)考慮手術(shù)切除。

　　2、妊娠期：此期預(yù)防痔瘡的發(fā)生或加重的方法主要是注意生活調(diào)理。專家提示飲食方面，可多食青綠蔬菜、水果等高纖維食品及蜂蜜等潤(rùn)腸劑。便秘嚴(yán)重者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用緩瀉藥（如麻仁潤(rùn)腸丸、果導(dǎo)片等），避免出現(xiàn)痔瘡脫垂嵌頓。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但不宜長(zhǎng)時(shí)間站立、蹲坐。休息時(shí)宜采取側(cè)臥位，減輕子宮對(duì)直腸血管的壓迫。

　　3、產(chǎn)后期：產(chǎn)后婦女的精力和體力的付出仍很大，也是痔瘡易于發(fā)作的時(shí)期。武警黑龍江總隊(duì)醫(yī)院專家提示此期除應(yīng)繼續(xù)注意妊娠期的問題外，加強(qiáng)肛門會(huì)陰及腹部肌肉的鍛煉對(duì)痔瘡的預(yù)防和治療非常重要�？砂串a(chǎn)科保健方法適當(dāng)做些恢復(fù)性的體操，特別是肛門的舒縮練習(xí)，使會(huì)陰肛門部位的肌肉盡快恢復(fù)正常張力。