一張完美精致的小臉是很多女生都想擁有的，但是并不是所有人天生就有的，而且手術(shù)風(fēng)險太大費用也高，不適合普通人，那么按摩就是最好的選擇了，減肥達人推薦瘦臉小妙招最快方法，3分鐘還你精致V字小臉。

瘦臉最快方法

瘦臉除了飲食上需要注意下之外，平時的作息時間也需要注意，比如晚上早睡以防第二天臉部水腫之類的問題，還有一點就是瘦臉按摩法了，每天早上花上90秒的時間，就能促進血液和淋巴循環(huán)，還你一個V字小臉，搭配瘦臉?biāo)蚴蔷偷脑?，效果也會翻倍呢?/p>

手指推拉頸部和下巴

兩手屈肘，掌心相合，五指并攏，指尖頂住下巴，輕輕地用雙手抬起下巴，延伸年底脖子，全面擴展休息10秒鐘，然后放松。

刺激淋巴流向

雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。轉(zhuǎn)動手腕，在脖子兩側(cè)利用指關(guān)節(jié)上下推按，能有效將廢物排出。重整個面部按摩。

整個面部按摩

雙手食指勾起，如圖所示。然后以拇指作為固定點，利用食指指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)從臉部中心向兩側(cè)滑動按摩。分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方，再來是鼻翼兩側(cè)、顴骨處還有眉骨上方。

提拉臉頰

利用中指和無名指指腹，從太陽線往發(fā)際線提拉，重復(fù)5次。

掐捏臉頰肉肉

兩手四指并攏，兩手形成一個金字塔狀掐住臉頰，然后兩拇指向上推按，每邊重復(fù)5次。

教你幾個瘦臉小妙招輕松打造V型臉

瘦臉方法一：臉部按摩瘦臉

MM們每天堅持早晚各按摩臉部10分鐘，不僅可以解決臉部的松弛和水腫問題，還能促進臉部淋巴系統(tǒng)的循環(huán)，加速新陳代謝，對于瘦臉來說有著至關(guān)重要的另外就是要注意調(diào)整飲食和作息時間，臨睡前的3個小時之內(nèi)避免飲用咖啡因等刺激性的飲料。

瘦臉方法二：刮痧瘦臉

刮痧瘦臉是指依照中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，利用器具如牛角、玉石等對臉部肌膚部位進行刮拭，從而起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的目的，不僅可以用于瘦臉，還可以應(yīng)用于全身瘦身，是效果比較顯著的一種減肥方法。

瘦臉方三：面部吸脂瘦臉

現(xiàn)在很多女生為了美麗，不惜進行一些微整形留住美麗，而對于瘦臉來說，面部的吸脂就是一種最快的方法，利用微創(chuàng)儀器，在面部進行抽脂將多余的脂肪吸走，從而塑造小V臉，是一種較為安全見效快的瘦臉方法。

瘦臉方法四：下頜角手術(shù)瘦臉

對于自己的臉部線條不滿意的女生，又想在短時間就立即有所改變，那么可以嘗試進行下頜角手術(shù)俗稱磨腮、削骨，這都是近年來非常流行的瘦臉術(shù)，而且手術(shù)是在口腔內(nèi)進行，一般是不會看出有做過手術(shù)的痕跡，但是由于手術(shù)難度高和要求高，建議要到正規(guī)的大規(guī)模整形醫(yī)院。

瘦臉方法五：瘦臉針瘦臉

現(xiàn)在很多明星的小V臉其實全部都是依靠瘦臉針而得來的，瘦臉針既不用動手術(shù)吃藥，也不需要節(jié)食運動，只需要采用肉毒桿菌毒素注射治療咬肌肥大，阻斷神經(jīng)與肌肉的神經(jīng)沖動，讓過度收縮的肌肉松弛，麻痹過于發(fā)達的肌肉，使的原本肥厚增生的肌肉縮小，從而達到瘦臉的效果，而且只要使用的是正規(guī)廠家生產(chǎn)的藥物，是不會有任何后遺癥的，由于這種方法非常好，被很多人譽為“明星最不能缺少的生命劑”！