擁有一個巴掌小臉是每個MM都追求的，有的人甚至用盡任何方法來達(dá)到效果。但是你知道嗎，有些瘦臉方法其實一點兒都不靠譜，下面小編來給大家辟謠啦，幫大家找到最適合自己的瘦臉方法。

瘦臉誤區(qū)一：狂嚼口香糖能瘦臉

有很多廣告打著嚼口香糖可以幫助臉部運動從而瘦臉的幌子。很多人想到自己有雙下巴和小肥臉趕緊日嚼夜嚼。其實，經(jīng)常嚼口香糖不但會因經(jīng)常鍛煉咬肌而使面部肌肉發(fā)達(dá)，整體感覺變大，更會給下巴加重負(fù)擔(dān)，卻減不到你的雙下巴。這樣根本起不到任何的瘦臉作用

瘦臉誤區(qū)二：拔智齒瘦臉

這種說法讓許多大臉MM深信不疑。事實上，拔智齒達(dá)到瘦臉效果，必須具備的前提是臉皮的肌肉要夠薄，如果肌肉層比較厚，拔完牙后的凹陷效果根本看不出來。另外，每個人的臉部輪廓是由顴骨、下頜骨和牙齒聯(lián)合構(gòu)成的，拔牙之后面部骨骼并不會改變原來的位置和形狀，因此對臉型的改變也不會產(chǎn)生顯著的影響。最重要的是，如果智齒位置長得不對，比如長在神經(jīng)上，這種情況下拔牙存在很大風(fēng)險。

瘦臉誤區(qū)三：盲目使用瘦臉貼

你聽說過神奇瘦臉貼嗎？號稱像膏藥一樣早晚一貼就能瘦臉。其實商家們就是抓住許多愛美女性貪圖方便的心理，才推出這些又省事又有效的能快速燃燒脂肪的瘦臉貼。但你有想過嗎？高粘性的膏藥貼在臉上不僅會堵塞毛孔引發(fā)毛囊炎，在撕取的時候可能還會扯掉很多面部絨毛，讓肌膚毛孔內(nèi)部受損?？赡芨嗨幍乃幮詫Υ龠M(jìn)局部血液循環(huán)確實有效，但每天這么貼對面部肌膚的傷害非常大，看來是很得不償失的方法。

瘦臉誤區(qū)四：摘除面部脂肪墊

快速瘦臉的一種方法，需要動一個小手術(shù)，十幾分鐘即可完成。術(shù)后口服抗生素5天，漱口5天，冰敷3天，7天拆線，1至3個月會發(fā)現(xiàn)臉頰越來越瘦。如果你的臉型較胖、較圓，尤其是面中部肥胖，或者雙側(cè)臉型不對稱，那建議可以考慮使用這種方法。但是這種方法只能瘦掉雙頰部位，不能減掉雙下巴，并且對于方臉、國字臉等骨架偏大的MM來說，可能效果不是那么理想。

現(xiàn)在就為大家揭曉3個快速瘦臉術(shù)，趕快試試吧！

1、運動法：運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。

2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的果蔬，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

3、沐浴法：高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時間以20分鐘為宜。