一張完美精致的小臉是很多女生都想擁有的，但是并不是所有人天生就有的，而且手術(shù)風(fēng)險太大費用也高，不適合普通人，那么按摩就是最好的選擇了，減肥達人推薦瘦臉小妙招最快方法，3分鐘還你精致V字小臉。

3分鐘還你精致V字小臉

1、瘦臉最快方法

瘦臉除了飲食上需要注意下之外，平時的作息時間也需要注意，比如晚上早睡以防第二天臉部水腫之類的問題，還有一點就是瘦臉按摩法了，每天早上花上90秒的時間，就能促進血液和淋巴循環(huán)，還你一個V字小臉，搭配瘦臉?biāo)蚴蔷偷脑挘Ч矔赌亍?/p>

2、手指推拉頸部和下巴

兩手屈肘，掌心相合，五指并攏，指尖頂住下巴，輕輕地用雙手抬起下巴，延伸年底脖子，全面擴展休息10秒鐘，然后放松。

3、刺激淋巴流向

雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。轉(zhuǎn)動手腕，在脖子兩側(cè)利用指關(guān)節(jié)上下推按，能有效將廢物排出。重整個面部按摩。

4、整個面部按摩

雙手食指勾起，如圖所示。然后以拇指作為固定點，利用食指指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)從臉部中心向兩側(cè)滑動按摩。分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方，再來是鼻翼兩側(cè)、顴骨處還有眉骨上方。

5、提拉臉頰

利用中指和無名指指腹，從太陽線往發(fā)際線提拉，重復(fù)5次。

6、掐捏臉頰肉肉

兩手四指并攏，兩手形成一個金字塔狀掐住臉頰，然后兩拇指向上推按，每邊重復(fù)5次。

幾款自制瘦臉面膜

1、茶糖面膜——分解脂肪、減輕皺紋

做法：將紅茶葉、紅糖加水煎煮，后用面粉調(diào)勻后敷臉，15分鐘后以溫水洗凈即可。

功效：這個超級簡單的面膜能使皮膚光潔，減輕皺紋，茶葉的有效成分會減掉臉部多余的脂肪，很神奇哦。

2、酸奶面膜——收斂毛孔、去除脂肪

做法：將適量的酸奶和面粉放在小缽里，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。（不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚）；均勻地敷于全臉，待10-15分鐘后，用溫水洗凈即可。

功效：酸奶面膜可以兼作洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4-5回后，肌膚將會有全新的感受，主要可以收斂毛孔，緊致面部皮膚，除去臉部多余脂肪。

3、大蒜面膜——瘦臉、去痘

做法：將大蒜剝皮，用微波爐的中小火加熱2分鐘以去味，放入攪拌機中，并加入100ml水，攪碎之后把渣過濾掉。將面膜紙泡在大蒜水中，綠豆粉倒入剩下的大蒜水中，攪拌成糊狀涂抹在面膜紙上，敷10-15分鐘后清水洗凈。

功效：MM們可別被名字嚇壞，這個面膜可是小臉美眉的絕殺秘籍呢。大蒜獨有的瘦臉、去痘、除角質(zhì)的神奇功效，一定會令初次使用的你大吃一驚！