生活中，總有那么一群人“占著茅坑不拉屎”，往往急死了別人，也急壞了自己。其實(shí)，“占著茅坑不拉屎”是一種病，學(xué)名稱為“便秘”。雖說聽起來便秘不是一種大病，但是其危害還是非常大的。究竟便秘有哪些危害呢？

便秘可誘發(fā)大腸癌或乳腺癌

古人云，“欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無滓”。大腸糞便中棲息著100多種細(xì)菌，長期便秘不僅會(huì)使身體內(nèi)環(huán)境受到污染，血液中的有毒物質(zhì)隨著血液流向全身，成為癌細(xì)胞產(chǎn)生的溫床。同時(shí)，會(huì)導(dǎo)致一種叫“威爾斯菌”的壞細(xì)菌大量繁殖，從而誘發(fā)大腸癌或乳腺癌。另外，便秘還會(huì)使女性朋友皮膚愈發(fā)粗糙，有的還會(huì)長色斑。若是出現(xiàn)長色斑的情況，可借助首薈通便膠囊進(jìn)行調(diào)理。

顯然，大家都已見識(shí)到便秘的危害。其實(shí)便秘并不可怕，可怕的是不知道便秘如何治療。治療便秘，應(yīng)遵循“三有”原則。

1.喝水治療便秘“有方法”

便秘就要多喝水，想必是很多人都知道的知曉的事情。然而喝水也是有方法的。有專家介紹，喝水的速度也會(huì)影響到便秘治療。一天攝入的水分應(yīng)在1500毫升到2000毫升之間。早晨起來，我們可以喝300-400毫升水，這些水可以分兩到三次喝，若是很緩慢地喝進(jìn)去，這些水可能就會(huì)吸收到血里去，就達(dá)不到使得腸道排便的作用。因此，喝水的速度應(yīng)當(dāng)恰當(dāng)?shù)丶涌禳c(diǎn)，有利于腸道吸收。當(dāng)然，在喝水的時(shí)候，可隨口服一兩粒首薈通便膠囊，一天三次，兩周為一療效。

2.中藥治療便秘“有妙方”

單憑喝水、改變飲食習(xí)慣等方法進(jìn)行治療便秘，其效果是非常緩慢的，這使得患者們備受便秘折磨，于是大部分便秘患者都會(huì)選擇中藥治療。該選擇什么樣子的藥物進(jìn)行治療呢？以首薈通便膠囊為例，首薈通便膠囊由人參、阿膠、蘆薈等八味中藥組成，純中藥制劑，具有瀉濁通便、養(yǎng)陰益氣的功效，針對(duì)功能性便秘（氣陰兩虛兼毒邪內(nèi)蘊(yùn)證）患者，能有效促進(jìn)患者的胃腸道蠕動(dòng)和腺體分泌，全面改善便秘癥狀，提高排便質(zhì)量，療效好。

3.定時(shí)定點(diǎn)和便便“有約會(huì)”

一般來說，人體在每天早上起床與吃早飯后會(huì)各有一次大的胃腸蠕動(dòng)，醫(yī)學(xué)上叫集團(tuán)蠕動(dòng)。此時(shí)排便符合生物規(guī)律，有利于人體排出糞便。另外，有些人有了便意，但又因?yàn)閳龊蠁栴}抑制便意，同樣會(huì)導(dǎo)致便秘。因此，若能養(yǎng)好排便習(xí)慣，做到有個(gè)定時(shí)的排便時(shí)間，這樣才有利于排便。

家庭醫(yī)生在線（www.dxnx.cn）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238