不知何時起，“吃素”成為一種很潮的方式，很多人認為吃素可以有效減肥。與此同時，娛樂圈很多明星名人也熱衷于吃素，比如王菲、孫儷，李玟等，她們本就擁有著苗條身材和姣好臉蛋， 但人們卻認為吃素才是她們保持良好狀態(tài)的秘訣，于是吃素成為一種全新的備受推崇的生活方式。但是吃素就能減肥嗎？如果相信，那你就太天真啦！接下來，小編就為大家科普吃素不能減肥的3個原因：

1、吸油越吃越胖

純素菜和葷菜類相比口味差些，烹飪過程中，一般會多用油多放調味料，以增加素菜的香味和口感。但是蔬菜纖維比較長，會比較容易吸油。如果只吃菜不吃飯就會在不知不覺中攝入更多隱形脂肪，反而發(fā)胖。

2、營養(yǎng)缺乏變虛胖

雖然蔬菜水果中含有大量纖維可以增加飽腹感，但是如果長期不吃米飯、雞蛋、 牛奶 、肉類等食物，會讓人嚴重營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。為了保持體力身體就會自身調節(jié)猛增胖，當然也就會越吃越胖了。

3、運動完了就吃飯

除了吃蔬果這個方法之外，還有很多人希望通過運動來減肥。他們喜歡在跑步機上狂跑一個小時，每當大汗漓淋時都會有很強的滿足感，感覺自己消耗了很多卡路里，然后再去美美的飽餐一頓。運動過后馬上補充能量只能讓你身體的肌肉更加結實，體重更重。

看到這里，很多打算或已經(jīng)進行吃素減肥的朋友一定特別郁悶吧！合理搭配飲食才是關鍵，減肥的同時保證健康身體才是王道。在此，小編也為大家介紹一不節(jié)食也能瘦的健康減肥藥--舒爾佳奧利司他！

舒爾佳奧利司他提倡的是健康生活，健康減肥，所以并不主張過度節(jié)食，長期吃素。因此對于那些嘴饞的“吃貨寶寶”來說，舒爾佳就是最好的減肥好幫手了。

和傳統(tǒng)減肥產品相比，舒爾佳奧利司他的安全性主要表現(xiàn)在：其有效成分奧利司他不進入血液循環(huán)，不作用于中樞神經(jīng)，不含瀉藥及利尿劑成分，只在胃腸道起作用，副作用很少，并且只要均衡飲食，不節(jié)食也能有效減肥。

目前，奧利司他類的藥物已在國外歐美國家等上市并安全熱銷17年，已讓全球近5億人成功瘦身，并得到國內外指南一致推薦，這所有的認可和口碑都證明了舒爾佳奧利司他是一款更為安全健康、快速有效的理想減肥產品。

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