老人便秘是常見(jiàn)病，對(duì)老人的生活質(zhì)量造成影響，經(jīng)常反復(fù)便秘更是讓老人們身心備受困擾，極度心煩，所以作為兒女的我們，一定要重視老人便秘問(wèn)題，早做治療，解除便秘?zé)溃懦先私】惦[患。

對(duì)于便秘這個(gè)疾病來(lái)說(shuō)，防患于未然，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣最關(guān)鍵，老年人預(yù)防便秘，可以通過(guò)以下3種方式來(lái)進(jìn)行：

1、食物的膳食纖維要充足，老人牙口不好或進(jìn)食過(guò)少是便秘的原因之一。

2、培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣，每天早晨是最好的時(shí)間。

3、保持一定的活動(dòng)量，可增強(qiáng)腸道活力，有助于排便。

老人們平時(shí)可通過(guò)飲食、體育鍛煉、規(guī)律生活等方式進(jìn)行改善，若便秘仍不能緩解，大便次數(shù)又少，每次大便均需用力才能解出的老人們，則需到醫(yī)院進(jìn)行診斷治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通便藥物。

由于目前市場(chǎng)上很多通便藥都含有“瀉藥”成分，例如“大黃”“番瀉葉”等成分，短期使用可能有效，但長(zhǎng)期服用會(huì)使結(jié)腸黏膜呈現(xiàn)黑色，醫(yī)學(xué)上稱為“結(jié)腸黑變病”，嚴(yán)重危害人體健康，因此老人們更要慎用，切勿怕麻煩而隨意購(gòu)買(mǎi)通便藥服用，以免后患無(wú)窮！

老年人要健康通便，應(yīng)該選擇不僅能通便、同時(shí)還能改善腸道功能的通便藥，比如首薈通便膠囊。首薈通便膠囊采用中醫(yī)“通補(bǔ)結(jié)合”的理論，具有瀉濁通便、養(yǎng)陰益氣的功效，針對(duì)功能性便秘（氣陰兩虛兼毒邪內(nèi)蘊(yùn)證）患者，不但能有效促進(jìn)患者的胃腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸道活力，同時(shí)還能促進(jìn)腺體分泌，潤(rùn)滑腸道，全面改善便秘癥狀。老年人服用首薈通便膠囊，不但可以大大改善排便質(zhì)量，還能幫助腸道恢復(fù)自主排便的功能，不會(huì)形成依賴，沒(méi)有明顯毒副作用，是老年人便秘患者的放心好藥。

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