很多女人都喜歡臉小，在拍照的時候，很多人都喜歡躲在后面以顯得臉小。如何瘦臉一直是女人十分關(guān)心的問題。其實，生活中還有很多讓臉瘦下來的方法。那么怎么瘦臉才是有效的呢？

鹽水敷眼

在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻后，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然后將紗布疊成適當(dāng)大小，敷在眼睛上20分鐘左右。這是利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。小編提醒您熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。

強化臉頰及嘴角肌肉

將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續(xù)10秒鐘，剛開始不習(xí)慣時，小芹建議眼神也可以配合左右轉(zhuǎn)換。同樣動作，嘴唇往左邊撇的表情約持續(xù)10秒鐘，然后左右兩邊輪流約做8下。

左右撇嘴

雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習(xí)慣，不妨配合眼神一起左右轉(zhuǎn)換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。

飲食

如果想要快速擺脫嬰兒肥，那就要從一日三餐開始做起?？梢猿砸恍┛梢韵[利濕的蔬果，如冬瓜等。 如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。下面看看有什么幫助瘦臉的食物吧。

沐浴按摩瘦臉法

很多人都不知道，洗澡的時候是減雙下巴的好時機。那么洗澡的時候如何減雙下巴呢？首先全身放松，一只手扶著額頭，慢慢將脖子向后仰，另一只手取適量的沐浴液，然后從下巴開始向頸部反復(fù)按摩。這個方法不僅可以消滅下巴的贅肉，還能淡化頸部細(xì)紋。