肥胖預備軍越來越多！你是否能幸免？

“最近總是很在意鼓起的肚子““體檢說是有肥胖的傾向”。隨著年齡增長這樣的聲音越來越多。

實際數(shù)據(jù)顯示，40～50多歲的人中，BMI超過25的女性占19.1%，男性占34.6%。男女加起來4個人中就有1人BMI超過25。

根據(jù)日本肥胖學會的肥胖度判定標準， BMI25以上為肥胖（1級）以上。

※日本厚生勞動省 2013年國民健康?營養(yǎng)調(diào)查報告：BMI 25kg/m2以上

鼓起的肚腩竟然是內(nèi)臟脂肪作祟??？

造成肥胖的主要原因是體脂肪。體脂肪分為“內(nèi)臓脂肪““皮下脂肪”，并且特征各不相同。

內(nèi)臟脂肪是堆積在腸道（腹部）周圍的脂肪，所以有肚腩的人一般屬于

內(nèi)臟脂肪型肥胖。而皮下脂肪指的是軟軟的可以用手指捏起來的貯存于皮下的脂肪。

內(nèi)臓脂肪堆積體型（蘋果型）

·內(nèi)臓周圍脂肪堆積。

·上半身脂肪較多。

·脂肪易長也易減。

·多為男性。

皮下脂肪堆積體型（梨型）

·皮膚與肌肉間脂肪堆積。

·下半身脂肪較多。

·脂肪逐漸堆積，不易減。

·上臂、臀部等部位易堆積脂肪。

·多為女性。

內(nèi)臓脂肪和皮下脂肪，哪一個更容易減呢？

回答是“內(nèi)臟脂肪”。

也就是說，要想減肚腩其捷徑就是減內(nèi)臟脂肪。

想減內(nèi)臓脂肪！

內(nèi)臟脂肪一大特點就是易堆積也易燃燒。

那么內(nèi)臓脂肪怎么減呢？首先當然是規(guī)律營養(yǎng)均衡的飲食。另外配合步行或慢跑等有氧運動，再輔之瑜伽球、普拉提鍛煉體內(nèi)肌肉，就能夠有效提高基礎代謝。

除此之外，還推薦配合幫助減內(nèi)臟脂肪的健康輔助食品。

膳食健康輔助食品…

健康輔助食品貴在堅持。 所以要養(yǎng)成每天定時攝入的習慣。比如飯后或刷完牙后……

健康輔助食品種類繁多，今天要給大家推薦成分是多功能蛋白質(zhì)“乳鐵蛋白”。

“多功能蛋白質(zhì)”“乳鐵蛋白”存在于人母乳、牛生乳中，能促進幼兒茁壯成長。后來被認為助于減少內(nèi)臟脂肪的作用。

要減內(nèi)臟脂肪就要讓“乳鐵蛋白”直接到達腸道，但是這也是“乳鐵蛋白”的一個弱點，就是還沒到達腸道就被胃酸、酵素分解了……

但是在乳鐵蛋白健康輔助食品中也有盡可能規(guī)避這一缺點的產(chǎn)品，比如獅王的樂菲靈就采用自主研發(fā)的涂層技術能使乳鐵蛋白順利到達腸道。

另外，由于乳鐵蛋白不耐熱，所以一般市面上的牛奶、奶酪中實際幾乎都不含此成分。（在加熱殺菌工序中被破壞掉了）

所以說，要減內(nèi)臟脂肪，膳食健康輔助食品也何嘗不是一種有效的方法呢。

飯后、運動后來一點，一起減少內(nèi)臟脂肪，跟肚腩說再見吧！

擔心肚子突起！獅王樂菲靈乳鐵蛋白！

日本獅王，引領健康！