在當今社會，由于生活和工作的壓力，會導致很多男性朋友出現(xiàn)性欲低下的情況，很多男性出現(xiàn)性欲低下都非常自卑，也不敢到醫(yī)院進行檢查。其實，性欲低下關鍵是要提前發(fā)現(xiàn)，不影響早期治療，效果還是比較顯著的。

那么，肥胖的男人性欲低？

如今，現(xiàn)在很多人的生活水平都在不斷的提高，平時除了工作應酬，三五好友也喜歡聚在一起吃吃喝喝，這樣很容易導致身體里面大量的脂肪堆積，體重超重。過度肥胖會導致很多男性性欲降低，因此在平時生活里應該適當?shù)亩嘧鲆恍敉膺\動，合理的搭配自己的三餐，只有這樣才可以提高性欲。

那么，運動減肥是否能提高男人性欲？

通常過度肥胖會導致許多疾病，如膽固醇過高、高血壓和高脂血癥，這是一些男性朋友會經(jīng)常出現(xiàn)的疾病。因此，我們應該控制體重，適當?shù)脑黾右恍┻\動，不但可以擺脫多種疾病困擾，還可以增強性欲，不要讓過多的肉損害我們的性欲。

如何減輕多余的贅肉？

1、加強鍛煉

為了避免身體里面過多脂肪的堆積，平時應該多參加一些戶外運動。運動對于身體健康益處非常多，并可以防止脂肪的堆積，體重增加，導致性欲減弱，威脅到正常的夫妻生活，也不能讓男性朋友們在性生活中得到快感。

不過，運動方式有很多選擇，需要鍛煉的男士可以通過選擇適合自己的運動并堅持下去，就能很好的控制自己的體重，避免身材過胖給身體帶來的一些負面?zhèn)Α?/p>

2、注意合理飲食

養(yǎng)成良好的飲食習慣是控制體重非常關鍵的一個步驟，如果是無肉不歡，平時吃蔬菜比較少，那么很容易導致身體里面的脂肪堆積。再加上現(xiàn)在很多年輕人都不喜歡做運動，這樣就不可以把身體里面多余的熱量排出體外，就會造成體重不斷增加，并且影響性欲。所以說在生活里應該多吃一些蔬菜，適當?shù)难a充身體里面所需要的維生素。

體重過重除了給我們的性欲帶來一定程度的影響，還會導致身體出現(xiàn)多種隱性疾病。因此在我們平時生活里應該盡量的控制一下自身體重，如果出現(xiàn)體重超重的情況，一定要通過飲食和運動來進行調(diào)整。