古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
近期在南非運動科學院舉行的減肥研討會上，著名心理學家蒂芬妮·庫珀公布了自己多年的研究發(fā)現(xiàn)--人們肥胖的根源在于內心對于肥胖的恐懼。她分析說，人類大腦中存在一種“食物缺乏恐慌信號”，一旦食物不足，這種恐懼感就會油然而生；一想到自己需要放棄“吃”，就會感到焦慮、緊張，最后反而會吃得比實際生理需要的更多。
奉行節(jié)食計劃的女性常將自己置身于恐慌焦慮的狀態(tài)之中。人們一旦進入這種恐懼、壓力的狀態(tài)，大腦就會不停向腎上腺發(fā)出信號，導致大量皮質醇的釋放。皮質醇水平升高會導致人的暴飲暴食，進而造成人體內的脂肪堆積。
肥胖的罪魁禍首是對肥胖的恐懼所形成的心理壓力。女性要想有良好的體形，首先需要放松心情，積極悅納自己。
（責任編輯：徐惠珍 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
減肥越頻繁越易發(fā)胖
-
也許你不相信，你為減肥而做的努力恰恰導致你的肥胖。據(jù)《美國臨床營養(yǎng)學期刊》的最新研究報告顯示，經(jīng)常減肥會導致越來越肥的后遺癥。詳細>>
-
四大必肥早餐讓你越吃越胖
-
很多愛漂亮的女孩以為，不吃早餐或早餐吃少有助減肥，其實這種觀念是錯的。不吃早餐或者吃錯早餐、早餐吃得不科學，不但會讓你越吃越肥，甚至會是……詳細>>
-
怎么減肥 當心這些減肥誤區(qū)讓你越減越胖
-
怎么減肥是很多女性共同關注的話題，其實減肥的方法有很多種，比較有效的是正確的飲食和適量的運動，但是很多女性都想追求快速減肥，所以往往采取……詳細>>
-
吃宵夜容易肥胖 5種宵夜越吃越享瘦
-
夜宵可謂是減肥大忌，它不但會令你的體態(tài)豐盈甚至還會影響你的身體健康。夜宵的食物選擇是至關重要的，選擇好食物，更改飲食習慣，可以令你避免長……詳細>>
-
慎防運動減肥4大誤區(qū) 當心越減越胖
-
運動減肥是一種快速且健康的瘦身方法，但是也有很多MM通過運動并沒有瘦下來，這是什么原因呢？專家解析，這是因為你走進了減肥誤區(qū)。運動減肥不……詳細>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄