去健身房揮汗如雨確實(shí)能讓你迅速瘦下來，可是一天下來體力透支疲憊不堪，真的很難堅(jiān)持！有沒有在日常生活中就能實(shí)行，而且可以一直堅(jiān)持的輕松瘦身法？當(dāng)然有，海報(bào)網(wǎng)編編特意為想瘦的你準(zhǔn)備了12種“無影瘦身法”，除了令你在不知不覺間甩掉贅肉、擁有更完美的體型，還可以讓你的生活往更好的方向改變！不信有這種美事？那就趕快來看看吧！

　　購物狂歡

　　購物是女人天生的樂趣。當(dāng)你輾轉(zhuǎn)于各個(gè)商店，執(zhí)著地尋找你心目中完美的衣服、最華麗的鞋子，支撐你的購物能量就是那些燃燒的卡路里！如果你對(duì)其他運(yùn)動(dòng)提不起興趣，那就去Shopping吧，那些漂亮的衣服包包總會(huì)讓你看不夠！

　　拎著戰(zhàn)利品回到家中后，一定不要忘記拉伸和按摩腿部，避免雙腿橫向發(fā)展哦。

　　玩轉(zhuǎn)年末派對(duì)

　　年末的各種聚會(huì)、派對(duì)，都在向你招手，不要再宅在家里一個(gè)人看電視劇了！大家一起K歌、打游戲機(jī)、玩牌都可以消耗不少的卡路里，而且朋友相聚，大笑大鬧是常有的事，一個(gè)小時(shí)消耗200大卡不是問題！

　　做家務(wù)

　　唉，又要做讓人頭疼的家務(wù)事了。但清理垃圾、掃地、擦地板一小時(shí)會(huì)讓你燃燒300卡路里哦，怎么樣，是不是覺得沒那么抗拒了呢？在做家務(wù)的時(shí)候，你還可以播放一些活力動(dòng)感的音樂，這樣會(huì)讓你工作得更快，燃燒更多的熱量，在不知不覺中，家務(wù)就做完啦。

　　變換家居擺設(shè)

　　一成不變的擺設(shè)令人厭倦，偶爾變換一下家具擺放的位置，挪動(dòng)柜子和桌子，在空白的墻上掛上一副裝飾畫……既可以給你帶來耳目一新的感覺，又可以幫你甩掉贅肉！你還可以去家居店購買一些新裝飾和擺設(shè)，這樣子燃燒的卡路里又翻了幾番！

　　看望朋友

　　你有沒有居住在同一個(gè)城市，卻很久沒有見面的朋友？不要讓你們珍貴的友情因?yàn)閼卸瓒∨?。選擇一個(gè)周末去探望她，既可以維護(hù)友誼，又可以幫你消耗卡路里，何樂而不為？如果可以的話，盡量選擇步行，一個(gè)小時(shí)就可以消耗260大卡哦。