下面是針對女性變胖原因的調(diào)查。調(diào)查顯示，女人會發(fā)胖的真正原因并不在于吃得太多，而是源于壓力、婚姻及生孩子等等。心理學(xué)家說，如果能發(fā)現(xiàn)問題的所在，你就已經(jīng)成功解決問題的一半了。希望所有女人都能找到自己真正肥胖的原因。

　　原因一：

　　37%——壓力及厭煩情緒

　　這種不良情緒主要來源于以下兩個(gè)方面：

　　1、生活不幸福或者某些生活上的難題讓女性轉(zhuǎn)向吃東西尋求安慰

　　她們的話：

　　“吃東西是我最大的安慰了，這件事把我的大腦從煩惱中拯救了出來”。

　　“失業(yè)、與親人的緊張關(guān)系……我面臨的壓力帶動(dòng)著我的體重一路飆升”。

　　“買一根巧克力棒比面對生活的各種問題容易多了”！

　　2、長時(shí)間工作

　　她們的話：

　　“當(dāng)我還是個(gè)律師實(shí)習(xí)生的時(shí)候，我從早晨8點(diǎn)工作到晚上10點(diǎn)。現(xiàn)在我是律師了，我才明白那段時(shí)光多么值得懷念，因?yàn)椴挥霉ぷ鞯搅璩績扇c(diǎn)！我經(jīng)常會突然發(fā)現(xiàn)自己餓得不得了，但哪里有時(shí)間出去吃飯呢？如果辦公室里誰有什么糖果啊、薯片啊什么亂七八糟的，不管三七二十一，吃了再說”！

　　“工作壓力太大了！午餐時(shí)間幾乎是不存在的，無論什么時(shí)候有什么可以吃的東西在我身邊，我都隨手拿來就塞進(jìn)口里，根本就沒有時(shí)間照顧自己的飲食”！

　　“一天長時(shí)間的工作以后，我想做的事情只是大吃一通”。

　　原因二：

　　34%——生孩子

　　生孩子幾乎是每位女性必經(jīng)的人生階段，但有多少能夠在成為媽媽以后身材不走樣的呢？懷孕及生產(chǎn)是女性最容易增重的時(shí)期。

　　她們的話：

　　“懷孕的時(shí)候我就重了很多，產(chǎn)后也覺得很難再開始減肥計(jì)劃了！工作、孩子……我哪里還有時(shí)間去細(xì)心打理飲食啊、運(yùn)動(dòng)之類的呢”。

　　“生完孩子那一段時(shí)間，我整天就困在屋子里，沒有任何活動(dòng)，無聊就吃東西，而且?guī)缀跏鞘裁炊汲浴薄?/P>

　　原因三：

　　12%——結(jié)婚

　　結(jié)婚往往意味著生活方式的改變，調(diào)查中13%的女性在婚后發(fā)胖。其實(shí)主要原因是，這些女性過上了更舒適的生活，因此在飲食方面毫無節(jié)制！

　　她們的話：

　　“結(jié)婚以后，我似乎每天的晚餐都會準(zhǔn)備更多的食物，更多酒，再也沒有去健身房，跑步的習(xí)慣也沒有堅(jiān)持下來。我知道體重到了這個(gè)程度是該節(jié)制一下了，但我就是做不到”！

　　“當(dāng)我們確認(rèn)彼此是對的人以后，情況似乎變得難以控制了，幾乎每次約會都跟食物有關(guān)：吃大餐、看電影……當(dāng)然少不了爆米花跟雪糕。我跟他相處很舒服，他應(yīng)該不會介意我變胖一點(diǎn)吧”！

　　“結(jié)婚對于我來說就是意味著每天在家做飯，每晚留在家里看電視，單身生活時(shí)的所有活動(dòng)都沒有再繼續(xù)了。然后，我和我的3個(gè)孩子一起越長越胖”。

　　原因四：

　　10%——運(yùn)動(dòng)越來越少

　　雖然選擇這一項(xiàng)的女性僅占10%，但運(yùn)動(dòng)對體重的影響也會在其他選項(xiàng)里體現(xiàn)出來，比如婚后的女性也會越來越少運(yùn)動(dòng)；這樣累計(jì)起來的話，因運(yùn)動(dòng)減少而變胖的女性會占到25%或以上。

　　她們的話：

　　“我以前被形容為‘皮包骨’的，因?yàn)槟菚r(shí)在家附近的地方工作，我都是走路去的。跳槽以后，我每天都要開車到30英里外的地方上班。每天往返的時(shí)間長了很多，我也越來越少運(yùn)動(dòng)了，但我吃的東西還是那么多”。

　　“我的工作時(shí)間是這樣的：夏天的時(shí)候長一點(diǎn)，冬天的時(shí)候短一點(diǎn)。冬季的時(shí)候，每天下班后我都會去健身房鍛煉，餓了再回家吃飯。夏天就懶得去了，可能一個(gè)星期才去兩次”！

　　“成年以后我?guī)缀蹙筒辉趺催\(yùn)動(dòng)了，當(dāng)我還是個(gè)孩子的時(shí)候總是到處瘋跑呢”！