瘦身美容都有效每天一杯葡萄酒效果驚人

2012-09-26 08:35:59 家庭醫(yī)生在線

你有沒(méi)有感到天氣變冷時(shí)，活動(dòng)量減少了，然而食量卻日漸增長(zhǎng)，這樣的多食少動(dòng)，加上長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室，眼看著自己的腰腹積累了一圈又一圈游泳圈。雖然厚實(shí)的外套可以遮蓋，但每次去海邊游泳時(shí)，那些贅肉就毫無(wú)保留地暴露，很沒(méi)面子!

　　你沒(méi)有一到冬天皮膚就很干燥，脫皮、干癢，看著自己的臉就像干旱了的田地，毫無(wú)生機(jī)，看到大街上那些靚麗的倩影，你是不是有種不敢出門(mén)的心理。

　　先不要著急，下面就由我?guī)氵M(jìn)入葡萄酒的美麗殿堂吧！

　　葡萄酒除了有瘦身功效之外，還有美容之功效，紅酒含酒精，可以幫助睡眠，且睡眠時(shí)身體新陳代謝變慢，紅酒具有產(chǎn)熱的作用，并能加速身體新陳代謝，可以起到邊睡邊瘦的效果。

通過(guò)大量相關(guān)研究的分析，納瓦拉大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，過(guò)量飲酒的確會(huì)增加肥胖癥幾率，但是適度飲酒卻有助于減肥。少量或適度飲酒不僅不會(huì)增加體重，反而有助于保持或降低體重。這項(xiàng)新研究結(jié)果表明，在任何健康飲食計(jì)劃中，都可以增加“每日一杯酒”。

　　美國(guó)波士頓大學(xué)的哈維·芬克爾博士發(fā)現(xiàn)，飲酒與體重變化關(guān)聯(lián)的生物學(xué)機(jī)制研究存在瑕疵。其研究小組指出，適度飲酒具有保護(hù)作用，可降低與肥胖癥有關(guān)的新陳代謝綜合癥和糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。一些研究發(fā)現(xiàn)，適度飲酒的肥胖者罹患糖尿病的危險(xiǎn)比其他肥胖者更低。

　　研究人員認(rèn)為，酒水提供的熱量會(huì)很快被人體吸收，不會(huì)儲(chǔ)存于脂肪中，這一代謝過(guò)程完全不同于其它食物。未來(lái)進(jìn)一步研究將綜合飲酒模式、個(gè)人飲酒偏好以及肥胖歷史等因素，評(píng)估不同酒水飲料對(duì)控制體重的具體作用。目前尚無(wú)證據(jù)表明少量和適度飲酒會(huì)增加肥胖危險(xiǎn)，但是，3年前一項(xiàng)研究表明，紅葡萄酒中的抗氧化劑白藜蘆醇具有毀滅脂肪細(xì)胞的作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也表明，白藜蘆醇對(duì)進(jìn)食高熱量食物的實(shí)驗(yàn)鼠具有保護(hù)作用，可有效防止肥胖發(fā)生。

　　喝葡萄酒能減肥的最新秘方：花草紅酒。在最新秘方中，紅酒在瘦身中起到的作用沒(méi)什么變化，即提高身體新陳代謝，加速身體能量消耗，使身體變得暖暖的。不同的是，在單純的紅酒瘦身基礎(chǔ)上，額外添加具有瘦身作用的花草，則可起到想瘦哪兒就瘦哪兒的瘦身效果，還能讓你的肌膚變得水嫩光滑。喝酒對(duì)減肥也是有一定的好處的，堅(jiān)持每天喝一杯葡萄酒，就可以輕松的打造纖細(xì)苗條的身材，不信就試試吧！

　　【花草紅酒瘦臉秘方】

　　所需材料：紅酒200ml、干玫瑰5—10g、干燥空瓶1個(gè)

　　制作方法：將玫瑰裝于瓶中，加紅酒浸泡，密封1周即可。

　　使用方法：睡前飲用1小杯花草紅酒（約50毫升）。

　　【花草紅酒瘦腿秘方】

　　所需材料：紅酒200ml、干馬鞭草5—10g、干燥空瓶1個(gè)

　　制作方法：將馬鞭草裝于瓶中，加紅酒浸泡，密封1周即可。

　　使用方法：晚餐前30分鐘飲用1小杯花草紅酒（約50毫升）。

　　【花草紅酒肌膚水嫩秘方】

　　所需材料：紅酒200ml、甘菊5—10g、干燥空瓶1個(gè)

　　制作方法：將甘菊裝于瓶中，加紅酒浸泡，密封1周即可。

　　使用方法：睡前飲用1小杯花草紅酒（約50毫升）。