OL們因?yàn)榻?jīng)常對(duì)著電腦，使得自己的眼睛備受電腦的傷害，從而變得干澀。都說(shuō)”眼睛是心靈的窗戶“，所以必須要好好愛(ài)護(hù)自己的雙眼，所以緩解眼睛干澀是OL們需要做好的事。那要如何緩解眼睛干澀呢？>>白領(lǐng)保護(hù)眼睛的方法大公開(kāi)：7款護(hù)眼茶

緩解眼睛干澀，試試四個(gè)小妙招：

緩解眼睛干澀妙招一、眨眼睛

眨眼動(dòng)作可以讓眼睛分泌淚水，保持眼部濕潤(rùn)。對(duì)于配戴隱形眼鏡的OL來(lái)說(shuō)，這是相當(dāng)重要的。很多女性由于太專注于工作，造成長(zhǎng)時(shí)間盯著計(jì)算機(jī)屏幕而忘了眨眨眼這么簡(jiǎn)單的小動(dòng)作，使眼睛干澀不適。

緩解眼睛干澀妙招二、熨目

每天晨起或是睡前，取坐或立式，閉目，同時(shí)雙手掌相互快速摩擦揉搓，半分鐘左右便會(huì)感到發(fā)熱發(fā)燙，隨即迅速將雙手掌按撫于雙眼上。待熱感不明顯時(shí)，就再如法重復(fù)一次，每日循環(huán)14次。此法具有通經(jīng)活絡(luò)，改善血液循環(huán)的作用。

緩解眼睛干澀妙招三、梳頭按摩法

用手指從頭發(fā)前面開(kāi)始往后縷，再?gòu)淖蟮接铱|。這樣能讓頭皮感覺(jué)有一點(diǎn)點(diǎn)熱，主要是可以刺激頭部的血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，這也可以緩解疲勞的。而因?yàn)檠劬皖^部的經(jīng)絡(luò)都是相通的，因此，這個(gè)對(duì)眼部保健很重要。

緩解眼睛干澀妙招四、熱毛巾敷眼

當(dāng)眼睛干澀時(shí)，用熱毛巾敷眼10分鐘，溫水沖洗眼睛。熱敷可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，有助于對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)。

除此以外，也通過(guò)飲用花茶來(lái)緩解眼睛干澀的問(wèn)題。

1、素馨花茶

素馨花茶可以養(yǎng)目和排毒養(yǎng)顏。在工作中，經(jīng)常接觸電腦以及想要滋潤(rùn)皮膚的MM們是最適合飲用。

2、決明子茶

決明子可以明目排毒，據(jù)說(shuō)也是一種減肥圣品。另外，決明子還有除濕的功效。茶味偏酸，不過(guò)味道還是不錯(cuò)的。

3、菊花茶

菊花茶絕對(duì)是經(jīng)典中得經(jīng)典，但選擇菊花是有講究的，要考慮菊花的飽滿與色澤。菊花可以清熱解毒，可以去肝火，還能緩解眼部疼痛。