維生素E是人體必須的營養(yǎng)元素之一，由于維生素E具有強(qiáng)大的抗氧化功效，因此也被認(rèn)為是天然的美容劑，可以起到抗皺淡斑等的美容功效。日常生活中，我們除了在食物中攝取維生素E外，一些人還服用維生素E補(bǔ)充劑。那么，幾塊和上百塊的維生素E有什么區(qū)別？

專家：價格不同的維生素E功效基本一致

在網(wǎng)絡(luò)上，我們不難發(fā)現(xiàn)各種關(guān)于維生素E美容功效的介紹，有的甚至把維生素E說成了全能的“美容神器”，除皺、淡斑、美白、祛疤無所不能。

中山大學(xué)公共學(xué)院陳裕明教授在此前采訪中表示，由于維生素E具有抗氧化的功能，因此內(nèi)服和外用維生素E都能達(dá)到一定的抗皺淡斑目的，但維生素E并非無所不能，要想靠維生素E祛疤可能就比較困難了。

據(jù)陳裕明教授介紹，含維生素E比較高的食物主要是植物油和動物肝臟，要想攝入更多的維生素E，日常也可以多吃一些堅(jiān)果、動物肝臟類的食物。

而如果要想使用補(bǔ)充劑攝入更多的維生素E，陳裕明教授表示，在藥店看到幾塊和上百塊的維生素E在功效方面基本沒有區(qū)別。

“一般來說，購買最基礎(chǔ)的維生素E片劑即可，價格較高的產(chǎn)品屬于保健品，由于添加了其他配料，加上廣告運(yùn)營成本，因此導(dǎo)致價格比較高，但功效上與基礎(chǔ)的維生素E片劑基本沒有區(qū)別。”

維生素E可以直接涂臉上嗎？需警惕過敏

陳裕明教授表示，由于維生素E是脂溶性物質(zhì)，而且不少的護(hù)膚品實(shí)際上都添加了不同劑量的維生素E，因此理論上說維生素E是能夠直接涂抹在臉上的，但需要慎防過敏，“每個人都有不同的過敏原，目前維生素E制品很難達(dá)到足夠高的純度，因此維生素E本身或是其他雜質(zhì)都有引起皮膚過敏的可能?！?/p>

如果過敏體質(zhì)的人群想直接涂抹維生素E美容，不妨先在手肘內(nèi)側(cè)或是耳背進(jìn)行皮試，若沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)則可放心抹在臉上。

雖說維生素E具有不錯的美容功效，但陳裕明教授指出，它主要是起到預(yù)防性的目的，更多的是抵御紫外線對皮膚帶來的傷害，而并非修復(fù)已經(jīng)造成的傷害，因此，陳裕明教授建議，在曬太陽前涂抹維生素E可起到最佳的美容效果，“市面上的防曬霜一般都含有維生素E，而在陽光照射時直接涂抹維生素E則可阻止紫外線對皮膚的破壞，減少日光照射引起的衰老，這時候起到的效果最好。”

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