對于廣大的女性朋友來說年齡一旦過了30歲，身體就會發(fā)生各種各樣的變化，例如皮膚變得粗糙，臉上有斑點(diǎn)等，這些看似是人體生長的自然現(xiàn)象，其實(shí)這種解釋只是表面現(xiàn)象，更深層的理解就是女性體內(nèi)的雌激素分泌失調(diào)導(dǎo)致的，體內(nèi)的雌激素在人體內(nèi)起著一個滋潤的效果，如果一旦缺失就會引起身體的各種變化，所以大家一定要多加留意，通常雌激素的缺失是會通過某種形式表現(xiàn)出來的。

女性雌激素缺乏的5種表現(xiàn)癥狀

第一種、皮膚變干燥粗糙

雌激素在女性的體內(nèi)還伴有一個潤滑劑的效果，因?yàn)榕泽w內(nèi)雌激素分泌正常才會使得體內(nèi)的內(nèi)分泌正常，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝的順利進(jìn)行，把體內(nèi)的廢物快速排出體外。如果過多的堆積阻礙皮膚表層血液的順利流通，從而就會使得皮膚出現(xiàn)痘痘，或者皮膚干燥的現(xiàn)象，可見要想擁有一個光滑細(xì)膩的皮膚，要注意對雌激素的補(bǔ)充。

第二種、痛經(jīng)現(xiàn)象顯著

月經(jīng)是女性的一種正常的生理表現(xiàn)，通常情況下在月經(jīng)來臨時，女性身體是沒有太大的癥狀，但是對于個別女性在月經(jīng)來臨時卻伴隨著嚴(yán)重的疼痛感，甚至很多女性對于這種疼痛感都難以忍受，其實(shí)這種痛經(jīng)現(xiàn)象是和女性體內(nèi)的雌激素分泌的多少有直接關(guān)系的。如果體內(nèi)的雌激素分泌過少，會引起月經(jīng)期間的疼痛，因此針對這種現(xiàn)象如果疼痛過于嚴(yán)重的話，要及時的去醫(yī)治。

第三種、局部過于肥胖

很多人都認(rèn)為肥胖是由于所吃的食物過多導(dǎo)致，但是卻不知雌激素分泌不足同樣也會引起肥胖。這是由于女性雌激素分泌失調(diào)使得體內(nèi)的代謝功能出現(xiàn)了紊亂，使得體內(nèi)所產(chǎn)生的廢物不能很好的排出體外，使得體內(nèi)的脂肪堆積，導(dǎo)致身體的某些部位發(fā)生肥胖。

第四種、關(guān)節(jié)出現(xiàn)病變

很多女性一到40歲左右，身體就會出現(xiàn)很多的病癥，最常見的就是大多數(shù)女性都有的腿疼的現(xiàn)象，這是由于女人一過40歲左右，身體就會絕經(jīng)，體內(nèi)的雌激素分泌就會減少，進(jìn)而就會影響體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致不能對鈣的吸收，以至于出現(xiàn)關(guān)節(jié)性疾病。

女性健康問題越來越成為人們比較關(guān)注的問題，特別是隨意年齡的增大，對于體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)一定要補(bǔ)足充分，除此之外還應(yīng)多加鍛煉身體，增強(qiáng)自己的免疫力，減少病魔的纏身。