從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應(yīng)該保持陽的狀態(tài)，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睪丸卻必須保持陰的狀態(tài)，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷。

　　下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。

　　你需要記住：中醫(yī)常說“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。平時保暖必不可少，經(jīng)期不要吃生冷食物，這個就是很好的保暖方法，女人夏天也不要洗冷水澡，子宮很容易涼，私處也容易得疾病。

${FDPageBreak}

　　保持私處的干爽和透氣：

　　護(hù)墊雖方便，多用并不好

　　許多女性都以為，使用護(hù)墊可避免陰道和內(nèi)褲的直接接觸，有助于保持陰道環(huán)境清潔。這種想法是很錯誤的，因?yàn)殚L期使用護(hù)墊，容易使陰道透氣不良而致感染。此外，看似方便的內(nèi)置棉條也容易增加女性患婦科疾病的風(fēng)險，尤其是長時間不更換棉條更容易導(dǎo)致陰道炎癥以及其他婦科疾病。

　　緊身牛仔褲中看不中用

　　時下，“苗條”的身段成為美麗的代名詞，緊衣瘦身成為少女的最愛。殊不知緊身的牛仔褲，雖然襯出美麗的身段，但因?yàn)檫^于緊，牛仔布又厚，不透氣，讓陰道和外界的摩擦增加，可能導(dǎo)致外陰破潰，引發(fā)感染;若牛仔褲加上衛(wèi)生墊，又不能及時更換，還會使局部分泌物不斷增加，陰道疾病隨之而來。

　　你需要記?。含F(xiàn)在的上班族，久坐辦公室，工作一忙水也忘了喝，至于廁所就更是容易耽誤的事，工作時要多喝水，多讓自己去廁所，多走動，讓你的私處也能得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ]有特殊情況，不必經(jīng)常用護(hù)墊，以免帶來不必要的麻煩，誘發(fā)陰道炎。緊身褲盡量少穿。貼身衣物穿著應(yīng)當(dāng)盡量選擇棉織品，晚上睡覺時應(yīng)當(dāng)穿寬松的衣褲。月經(jīng)期間、妊娠期間尤其如此。

　　養(yǎng)成自我檢查的習(xí)慣：識別分泌物 用心呵護(hù)

　　正常女性陰道有一定量的分泌物，通常為清亮、透明、無味，稱做白帶。當(dāng)陰道或其他部位有異常情況，常會通過白帶的變化表現(xiàn)出來。

　　白帶帶血若在生育年齡，?？赡転閷m頸息肉;若在絕經(jīng)后出現(xiàn)，常提示可能有癌癥的存在。

　　干酪樣白帶若伴有外陰的瘙癢，血糖升高，可能有念珠菌陰道炎存在。

　　泡沫狀白帶提示有滴蟲性陰道炎存在，需男女雙方同時治療。

　　瓦房水樣黃綠色白帶這種白帶常伴有奇臭，是宮頸癌變的一種表現(xiàn)。

　　咖啡色白帶除了 流產(chǎn) 、 宮外孕 的可能以外，還可能提示帶環(huán)出血。

　　水樣白帶除了陰道炎癥，還應(yīng)當(dāng)考慮宮頸病變或者有輸卵管腫瘤。

　　你需要記?。号耘笥言谧⒅馗髌陉幍辣Ｗo(hù)的同時，還應(yīng)留心觀察內(nèi)褲上細(xì)微的變化，一旦發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時尋求醫(yī)生的指點(diǎn)。當(dāng)外陰和陰道感覺不舒適，比如瘙癢、分泌物多、長有新生物，不應(yīng)自己盲目處理，應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院尋求指導(dǎo)，以便及時發(fā)現(xiàn)疾病，及時處理。