四氣五味與我們的生活息息相關(guān)，很多人在飲食方面都沒(méi)有太多重視營(yíng)養(yǎng)的搭配，更不知道飲食不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致性功能障礙的產(chǎn)生。下面我們來(lái)一起看一下：

男性性功能跟四種味道相關(guān)

中醫(yī)觀點(diǎn)：男性吃過(guò)咸食物是有可能導(dǎo)致勃起障礙的。以下做了具體的介紹：

一、咸味：傷男性勃起。

人生有兩件最基本但極為重要的事———飲食和性事。從黃帝內(nèi)經(jīng)時(shí)代以來(lái)，中醫(yī)就很重視味覺(jué)對(duì)性的調(diào)節(jié)作用。如果不能很好地搭配五味，“性?！笨赡軙?huì)在舌尖迷失。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，酸、甘、苦是有益性愛(ài)的味道。

二、甘味：補(bǔ)益，和中。

甘味的補(bǔ)益作用，涵蓋了氣血陰陽(yáng)。脾氣不足象征著能量和功能的低下，會(huì)使諸多臟器“下垂”，男性的“那話兒”也是其中之一。常食用甘味，可提升中氣，自然使男性更“堅(jiān)挺”。不過(guò)微甜是最佳的狀態(tài)，千萬(wàn)不能過(guò)甜，否則易導(dǎo)致體內(nèi)濕熱。

三、酸味：收斂固澀，軟化血管。

酸味在五行中屬木，對(duì)應(yīng)五臟中的肝。肝是管理情緒的重要臟器，抑郁或惱怒等負(fù)面情緒會(huì)直接影響肝的功能。酸味能在一定程度上緩解情緒，對(duì)付“下面”的問(wèn)題。同時(shí)，酸的收斂固澀作用，對(duì)遺精滑精、尿頻尿急等比較有效。酸味還能保護(hù)血管彈性，這也是保持“硬度”的重要條件。正常情況下，隨著年齡增長(zhǎng)，身體內(nèi)的血管會(huì)逐步硬化，影響性功能。常吃酸，則可以延緩并適當(dāng)改善疲軟的狀態(tài)。

四、苦味：瀉火堅(jiān)陰，燥濕。

性致來(lái)時(shí)，男性體內(nèi)會(huì)有一種躁動(dòng)，“那話兒”也會(huì)積極響應(yīng)。其源頭就在于外界的刺激誘發(fā)了體內(nèi)異常的“火”。有時(shí)，這股火會(huì)促使男性在短時(shí)間內(nèi)射精。要想改善這種情況，就應(yīng)該經(jīng)常吃點(diǎn)苦味，讓身體處于慢興奮狀態(tài)。

四氣五味，升降浮沉這是中醫(yī)最基本的理論，我們平時(shí)的飲食一定要結(jié)合四氣五味，千萬(wàn)不要胡亂搭配，因?yàn)槲逦兑谴钆洳缓侠硗瑯訒?huì)引起陽(yáng)痿。

睡姿也是影響男人性能力的因素

俯臥

不少男性會(huì)問(wèn)“趴著睡不好嗎？趴著睡能睡得踏實(shí)??！”事實(shí)上，男性趴著睡，即俯臥，不僅壓迫內(nèi)臟，導(dǎo)致呼吸不暢，久之損害內(nèi)臟功能，更會(huì)壓迫生殖系統(tǒng)。

趴著睡最大弊端是對(duì)心臟構(gòu)成壓迫。如果時(shí)間過(guò)久，或者由于肥胖等原因胸部壓迫過(guò)重，就有可能影響到周身氣血的運(yùn)行，出現(xiàn)心臟不適、呼吸困難等情況。中醫(yī)說(shuō)心衰是由于氣不足引起的，所以在睡眠中首先應(yīng)該保證有一個(gè)良好的呼吸狀態(tài)。

同時(shí)，陰莖受到壓迫，阻礙血液循環(huán)，容易造成頻繁遺精，使男性出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，影響正常的工作和生活；陰囊受到壓迫，熱力不能有效散去，會(huì)使陰囊溫度升高，對(duì)睪丸的生精功能產(chǎn)生不良影響，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸業(yè)”的男性尤其要注意，千萬(wàn)不能俯臥。

左側(cè)臥

由于心臟位于身體左側(cè)，當(dāng)男性采取左側(cè)臥的睡姿時(shí)，心臟會(huì)受到壓迫，讓人翻來(lái)覆去睡不安穩(wěn)，容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳。而且，當(dāng)心臟受到壓迫時(shí)，男性全身的血液循環(huán)會(huì)變慢，包括生殖器官的血液循環(huán)，當(dāng)生殖器官長(zhǎng)期得不到充足的血液供應(yīng)時(shí)，有可能引發(fā)男性勃起功能障礙。

右側(cè)臥

俯臥不好，左側(cè)臥也不好，那右側(cè)臥好嗎？的確，右側(cè)臥既不會(huì)壓迫心臟，也不會(huì)壓迫生殖器官，算是一種較好的睡姿，但并不是每一位男性都適合右側(cè)臥的睡姿。醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是左側(cè)臥還是右側(cè)臥，都有可能導(dǎo)致意外發(fā)生——睪丸扭轉(zhuǎn)。

睪丸“居住”在陰囊內(nèi)，左右各通過(guò)一條叫做精索的組織與身體相連，精索長(zhǎng)有為睪丸提供血液循環(huán)的血管，男性在采用側(cè)臥睡姿睡覺(jué)時(shí)，睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，所承受的壓力比站立時(shí)要明顯得多。

部分男性、尤其是青少年睡覺(jué)時(shí)動(dòng)來(lái)動(dòng)去，雙腿也扭來(lái)扭去，有可能把精索也“扭”成了一團(tuán)，出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)和“打結(jié)”的情況。由于給睪丸供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)和排出代謝物的血管從精索中通過(guò)，一旦精索發(fā)生扭轉(zhuǎn)，睪丸就得不到營(yíng)養(yǎng)，代謝物也不能排出，若扭轉(zhuǎn)時(shí)間超過(guò)12個(gè)小時(shí)，睪丸就有可能缺血、壞死。

因此右側(cè)臥也不是男性最好的睡姿，若男性堅(jiān)持右側(cè)臥，也要注意“睡相”，不要?jiǎng)觼?lái)動(dòng)去、扭來(lái)扭去。

蜷著身子睡

專家認(rèn)為：蜷縮著身子睡覺(jué)可不是一個(gè)好姿態(tài)，容易對(duì)你的背部和頸部也會(huì)帶來(lái)傷害。而睡姿不良是導(dǎo)致背痛或頸痛的主要原因。人的背部在伸直時(shí)，感覺(jué)最舒服，中醫(yī)認(rèn)為，血脈不暢就會(huì)有虛證產(chǎn)生。所以不論是坐著、站著，甚至是躺著時(shí)，都應(yīng)該把姿勢(shì)調(diào)整到最舒服的程度，不要老是曲著腰。

仰臥

俯臥不好、側(cè)臥也不好，那么，究竟哪種睡姿對(duì)男性才最好呢？其實(shí)，仰臥才是最適合男性的睡姿。男性選擇仰臥的睡眠姿勢(shì)，并自然分開(kāi)雙腿，既不壓迫內(nèi)臟和生殖器官，也能避免發(fā)生陰囊扭轉(zhuǎn)，可以給陰囊、陰莖充分的活動(dòng)空間，能有效散熱，促進(jìn)生殖器官的血液循環(huán)，對(duì)生殖系統(tǒng)健康、性功能最有好處。