很多男性，每天腦子里想的都是兩性之間的魚水之歡的那點(diǎn)事，似乎除了這些事之外，別的事情根本不感興趣。很多男性發(fā)現(xiàn)這樣的問題會(huì)以為是自己那方面太強(qiáng)壯導(dǎo)致的，其實(shí)，恰恰不是這個(gè)原因，而是你已經(jīng)患上了性亢奮，為什么這么說呢？

性欲亢進(jìn)與強(qiáng)壯不是一回事。性欲亢進(jìn)是一種病癥，最主要的原因是內(nèi)分泌失調(diào)。如果睪丸、腦垂體或丘腦下部長(zhǎng)有某些腫瘤，可引起性欲亢進(jìn)。

甲狀腺功能亢進(jìn)者中也有約10%-20%早期有性欲亢進(jìn)的表現(xiàn)。精神病患者中也有一些性欲亢進(jìn)的表現(xiàn)，如躁狂癥，由于精神失調(diào)導(dǎo)致對(duì)性興奮抑制能力下降，不論男女，約有65%的人會(huì)出現(xiàn)性欲亢進(jìn)傾向。

所以說，萬一發(fā)現(xiàn)自己在兩性問題上特別的興奮，那么就要去進(jìn)行相關(guān)的檢查了，千萬不要忽視，認(rèn)為自己欲望強(qiáng)烈是太強(qiáng)壯所致，這樣的話你就失去了最佳的治療時(shí)機(jī)。對(duì)于今后的夫妻生活也會(huì)帶來危害，各位男性一定要謹(jǐn)慎??！

有些男性性亢奮嚴(yán)重的人，可達(dá)到見異思交，不避親疏，不知羞恥，不擇對(duì)象、時(shí)間、地點(diǎn)的地步，并對(duì)握手、接吻、擁抱、觸摸，也能產(chǎn)色懷念感強(qiáng)烈的性欲高潮，這就是性欲亢進(jìn)。

中醫(yī)稱之為“花癲”、“花癡”、“花心風(fēng)”、“淫威”。而1983年帕特里克在其著作《嗜形成癮》一書中稱之為“性成癮”，他指出，性成癮與藥物成癮相似，這種性成癮狀態(tài)支配他們的意識(shí)、思維和生活，導(dǎo)致出現(xiàn)每日的性成癮活動(dòng)。

他們性欲亢進(jìn)的程度，呈現(xiàn)出一種強(qiáng)迫性的要求，不考慮任何條件和環(huán)境，去尋找性接觸。有的男性性亢奮使其不能正常生活，并影響了個(gè)人身心健康以及人際關(guān)系。

所以說，碰到這樣的人一定要盡量遠(yuǎn)離，否則受傷的只是自己。同時(shí)也對(duì)那些有性亢奮這種兩性疾病的人說，有了病就要去醫(yī)治，就要極力的限制自己的行為，不要隨心所欲，否則觸犯了法律，只能接受法律的制裁，一輩子就毀了。

按摩可以改善男人性能力

在臨床上，按摩對(duì)性功能障礙有一定的作用。按摩能固補(bǔ)腎陽(yáng)、疏經(jīng)通絡(luò)、行氣活血，使得性功能“上一個(gè)臺(tái)階”。

按摩小腹。主要針對(duì)肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側(cè)以左右髂前上棘為界限。按摩時(shí)，仰臥在床上，雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩，以每分鐘10次左右的頻率進(jìn)行，直至小腹內(nèi)有熱感為宜。按摩可持續(xù)5分鐘。

按摩睪丸。男性在臨睡和起床前，躺在床上，兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睪丸，將其置于虎口位置。用余下三指輕輕捏睪丸，默數(shù)81下。然后左右換手，在另一側(cè)睪丸重復(fù)。按摩時(shí)思想要專一，若陰莖勃起，務(wù)求克制。按摩完睪丸后，可一手沿肚臍搓圈，順逆各81次。要注意的是，按摩睪丸時(shí)手法宜輕不宜重，把握輕、柔、緩、勻的原則。此外，某些生殖系統(tǒng)的器質(zhì)性病變患者不宜采用此方法，如附睪炎、睪丸結(jié)核等。

按摩腰骶部。坐在椅子上，兩手五指并攏，兩掌適當(dāng)用力，同時(shí)按揉兩側(cè)腰骶部，持續(xù)5分鐘左右。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴，各1—2分鐘。然后用右掌橫擦腎俞、命門、八髎穴部位，以透熱為宜。

6種食物能輕松提高男人性能力

1、吃富含鋅的食物可以補(bǔ)精子

可以說男性生殖功能的微量元素很多，而精子的產(chǎn)生以及成熟所需要的微量元素主要以鋅為主，它是保證精子質(zhì)量的關(guān)鍵。有些男性存在有精子量過少的情況，這就是我們常說的弱精癥，不僅僅需要依靠藥物的治療，日常的食療同樣可以幫助我們治愈。

精子的產(chǎn)生需要鋅、硒、銅、鎘等為基礎(chǔ)，而其中又以鋅、硒最為重要。在男性的睪丸、附睪、前列腺中鋅的含量較為豐富，精漿中鋅主要由前列腺分泌，大部分與蛋白質(zhì)結(jié)合存在，參與正常的生殖功能。

2、吃富含高蛋白質(zhì)的食物可以補(bǔ)精子

蛋白質(zhì)是男性體內(nèi)產(chǎn)生精液和精子的主要物質(zhì)，如瘦肉、豬脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、魚蝦、蟹、干貝、牛奶、羊奶、雞鴨、牛羊肉、及豆制品等。此外，如山藥、鱔魚、海參、蟹黃、黑魚、墨魚、章魚、蹄筋等，不但含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且富含精氨酸。 含精氨酸高的食物還有凍豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鴿蛋、紫菜、淡菜等。而精氨酸是精子形成的必要成分，從食物中補(bǔ)充精氨酸有利于精子的生成。

3、吃富含維生素的食物可以補(bǔ)精子

維生素A、B、C、E等對(duì)于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、調(diào)節(jié)性腺功能增強(qiáng)精子的活力，保護(hù)副性腺的抗感染能力以及維持精子的整個(gè)代謝過程都是不可缺乏的重要物質(zhì)。這些維生素廣泛存在于動(dòng)物肝臟、植物油、綠葉蔬菜和胡蘿卜、豌豆、西紅柿、扁豆、萵苣、菜花、南瓜、土豆、雪里紅、甘藍(lán)、青蒜、大棗以及新鮮水果中。

4、吃蛋白質(zhì)與精氨酸可以補(bǔ)精子

在我們生活中，很多食物都伴有高蛋白質(zhì)，是形成精液的主要原材料。比如像瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等。除了高蛋白食物之外，含有精氨酸的食物也必不可少，因?yàn)樗钱a(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時(shí)可以發(fā)生少精癥。很多食物中都含有精氨酸的成分，其中以鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等最為豐富。

5、吃富含性激素的食物可以補(bǔ)精子

雞肝、禽蛋、雞盔等富含性激素及合成激素的膽固醇、卵磷脂等，能促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟，對(duì)生精有裨益。

6、吃性激素食物可以補(bǔ)精子

男性要想補(bǔ)精子，同時(shí)不能忘了增強(qiáng)性功能，因此在生活中不妨多些含有性激素的食物，在補(bǔ)精子的基礎(chǔ)上還能有效的提高性功能。