男人總是想自己能在性愛中表現(xiàn)得更好，所以對于自己的性能力和性功能也要求很高，但是隨著年齡的增長，難免會有一些力不從心的時候，這個時候大家是否想過利用身邊的美味來達(dá)到助性的作用呢？

男人吃什么食物能助性？ 不妨試試這10種食物

1、香蕉

香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認(rèn)為能夠增強(qiáng)男性的性欲。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。

如何享受這種性欲食物：首先，把它們放在一個盤子里，用各種各樣不同的方式剝開它，然后，讓你的伴侶慢慢的開始吃它。接著，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就開始你們接下來的享受時間。

2、杏仁（或一般堅果）

杏仁是脂肪酸的一個主要來源，這些都是非常重要的，因為它們提供男性身體所需的荷爾蒙，以保證他們的身體健康。

此外，杏仁的氣味會喚起女性的本能的激情。試著點(diǎn)燃一些有杏仁氣味的蠟燭，撥弄她的情緒，然后你自己享用一些杏仁的美味（但是不要太多），為自己提供一會兒后性生活的能量。

如何享受這種性欲食物：吃他們未加工的（沒有加鹽或者糖）。或者，擊碎一些新鮮的杏仁，并灑一些沙拉在上面，以使你得到你所需要的能量。

3、梨

阿茲臺克人稱梨樹為ahuacatl或“睪丸樹”。

而梨確實可以被期待作為身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質(zhì)的代謝，從而給你提供更多的能量。

它們還含有維生素B6（一種可以增加雄性激素的養(yǎng)分）和鉀元素（可以幫助調(diào)節(jié)女性的甲狀腺），這兩個基本的組成部分可以使男女都達(dá)到增強(qiáng)性欲的目的。如何享受這種性欲食物：把它切成兩半，用你的手指把它里面的東西掏出來，再和你的伴侶一起舔它，享受這頓美味。

4、生蠔

這是一個經(jīng)典的助性食品。生蠔含高鋅，會促進(jìn)精液和睪甾酮的產(chǎn)生。牡蠣還含有多巴胺，一個眾所周知的可以增強(qiáng)性欲的激素。

嘗試將它納入到你們的前戲中你喂她吃，并且也讓她喂你吃。這種溜滑的口感和僅僅是去皮的過程就應(yīng)該能讓你們得到兩個不同的心情。如何享受這種性欲食物：周到地洗刷它的殼，去掉所有的土和細(xì)菌。

然后把它們撬開，放在冰床上，如果你喜歡的話，也可以擠一些新鮮的檸檬放在上面，接著給它去外皮。

5、芹菜

當(dāng)你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對于刺激性來說它可能是一個神奇的食物。

這是因為它含有大量androsterone，然后無氣味的激素會散發(fā)出來，通過使男性發(fā)汗和女性狂熱來表現(xiàn)出來。

如何享受這種性欲食物：芹菜，最好生吃。洗手，并削開表皮，然后用力嚼。

6、蝦

高蛋白低脂肪的營養(yǎng)佳品。據(jù)分析，每百克蝦肉含蛋白質(zhì)20.6克，脂肪0.7克，還含有磷、鈣、鐵、維生素等多種營養(yǎng)成分。據(jù)《本草綱目》及現(xiàn)代藥書記載，蝦具有補(bǔ)腎壯陽、滋陰健骨、鎮(zhèn)靜等功效，可用于治療腎虛陽痿，筋骨疼痛、手足抽搐等癥，尤其是補(bǔ)腎益精佳品。

推薦：米酒炒海蝦，枸杞炒蝦仁等。

7、肉

羊肉的脂肪和膽固醇較豬肉和牛肉少，但含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉有補(bǔ)腎壯陽的作用，適合男士食用。性欲減弱是大多數(shù)男性進(jìn)入更年期后出現(xiàn)的癥狀。所以，應(yīng)多吃一些像羊肉這樣能改善和增強(qiáng)性腺功能的食物。

8、參

有壯陽、益氣、通腸潤燥、止血消炎等功效。經(jīng)常食用，對腎虛引起的遺尿、性功能減退等頗有益處。

推薦：海參粥、海參雞湯等。

9、帶魚

有壯陽益精、補(bǔ)益五臟之功效，對氣血不足、食少乏力、皮膚干燥、陽痿，均有調(diào)治作用。

10、驢肉

俗話說：“天上的龍肉，地上的驢肉?！绑H肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。