男人早泄怎么辦? 男人早泄的7個(gè)治療小妙招
對(duì)于預(yù)防早泄的問題相信每位男性朋友都很重視,想預(yù)防早泄,男性朋友們就一定要開始注重自己身體的日常保健,那么,通常情況下導(dǎo)致早泄的原因有哪些?我們有哪些方法可以幫助自己遠(yuǎn)離早泄呢?
男人早泄的4個(gè)原因
1、血液系統(tǒng)病癥引起:包括任何可能導(dǎo)致陰莖海綿體動(dòng)脈血流減少的疾病,如:動(dòng)脈粥樣硬化,動(dòng)脈損傷。
2、神經(jīng)系統(tǒng)異常:側(cè)索硬化癥肌肉痿縮、重癥肌無力、帕金森氏病、脊髓腫瘤、多發(fā)性性脊髓病變、脊髓硬化癥等腦;周圍神經(jīng)炎,亦可不同程度地有所影響。
3、內(nèi)分泌系統(tǒng)異常:內(nèi)分泌疾病類型多樣化,其中腦垂體損傷糖尿病、腦垂體功能減退癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、柯興氏綜合征等均是常見因素。此外,還有甲狀腺功能減退癥、幼稚病、顱咽管瘤、類無睪癥、女性化間質(zhì)細(xì)胞腫瘤、高泌乳素血癥、口服雌性激素等。
4、泌尿生殖系統(tǒng)異常:男性泌尿生殖器官的疾病與之關(guān)系非常密切。泌尿生殖器慢性炎癥繼發(fā)陽痿者較為常見,如睪丸炎、附睪炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等,其中以慢性前列腺炎出現(xiàn)陽痿者最為多見。泌尿生殖系統(tǒng)手術(shù)及某些損傷等均可引起陽痿。
男人早泄怎么辦? 記住這7個(gè)治療小妙招
1、射精控制訓(xùn)練
先進(jìn)行自慰,當(dāng)快要射精時(shí),停止刺激的動(dòng)作,然後用力忍住,等到高潮褪去之時(shí),再度刺激,這是自己就可以進(jìn)行的鍛煉方法。就這樣子的動(dòng)作重復(fù)3次左右。
2、降低龜頭敏感度
最簡單的方法就是洗澡時(shí)用毛巾按摩龜頭,按摩太弱不具效果,因此,按摩時(shí)需施予適度的強(qiáng)度才行。如此持續(xù)進(jìn)行3個(gè)月之後,龜頭的皮膚將受到鍛煉,陰莖也會(huì)變得有力且持久。
3、減少性敏感性
應(yīng)用避孕套,或性交前給陰莖頭部外涂藥物,依照醫(yī)生醫(yī)囑進(jìn)行,以降低陰莖頭部感覺神經(jīng)末梢感受器的敏感性。延遲早泄發(fā)生。
4、轉(zhuǎn)移注意力
在快要射精時(shí),利用默背數(shù)學(xué)公式、歷史年號(hào)等方法也頗為有效的。
5、鍛煉括約肌
小便時(shí),收縮尿道的括約肌,使小便暫時(shí)停止5秒,再放松尿道括約肌,使尿液流出。如此反復(fù)做,不超過5次。收縮尿道的括約肌時(shí),兩腳跟提起,前腳掌著地,效果更好。
6、牽拉陰囊
在高度性興奮及高潮時(shí)可見陰囊收縮,睪丸提高,此時(shí)若向會(huì)陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性,延緩射精,讓射精時(shí)間延長,早泄就不易出現(xiàn)。
7、冷熱水交替坐浴
每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘,再以溫水坐浴15分鐘,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力。能正??刂粕渚湍茏屧缧共怀霈F(xiàn)了。
(責(zé)任編輯:林宗可 )
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