在性愛(ài)中，男人最希望的事就是自己變的更好更健康，特別是性愛(ài)中射精的過(guò)程，如果出現(xiàn)射精過(guò)快的問(wèn)題，男人就會(huì)覺(jué)得自己可能患有早泄了，甚至認(rèn)為自己廢了，所以就要了解射精過(guò)快的病因，幫男人解決射精過(guò)快的問(wèn)題。

男人射精過(guò)快的原因有哪些？

1、性交次數(shù)過(guò)少

在這種情況下，將引起性的過(guò)度“充電”而使性興奮性增高。多見(jiàn)于年輕男子的第一次性交，長(zhǎng)期缺乏性伙伴，夫妻因事因病較長(zhǎng)時(shí)間分居而沒(méi)有過(guò)性生活的機(jī)會(huì)等。

2、習(xí)慣于更快地射精

這種情況多見(jiàn)于年輕男子在不適宜的情況下進(jìn)行性交，抑或是長(zhǎng)期與“冷淡的”妻子相處，而這樣的妻子總是希望更快地結(jié)束性交而總是不停地催促丈夫。

3、在性交時(shí)的不安和恐懼

這種情況抑或因?yàn)橥獠亢铜h(huán)境的因素引起，抑或是害怕女方得不到應(yīng)有的滿足而產(chǎn)生的焦慮，抑或是因?yàn)榕c女方在相互關(guān)系中存在著某些問(wèn)題。

4、由于身體器質(zhì)性因素而使局部敏感性增加

這種情況見(jiàn)于某些男人的陰莖系帶較短，這樣，他們?cè)凇澳Σ痢睍r(shí)將會(huì)受到過(guò)度刺激（當(dāng)然，遇到這種情況可進(jìn)行手術(shù)治療）；也可見(jiàn)于患有慢性前列腺炎時(shí)局部敏感性增高，這時(shí)應(yīng)對(duì)前列腺炎及時(shí)進(jìn)行治療。

5、體質(zhì)性因素

部分人可能存在這種情況，主要是指因體質(zhì)的因素而使其性興奮具有很高的“易惹性”，這樣，這些男子的性反應(yīng)很容易得到激發(fā)，而射精反射的“門(mén)檻”又低，于是，他們對(duì)性刺激稍有接觸便會(huì)引起射精。也有些男性屬于所謂“衰弱”的類型，陰莖局部敏感性不高，但他們?cè)跊](méi)有充分勃起時(shí)甚至是意想不到的情況下，即可出現(xiàn)射精，而在此之前并沒(méi)有出現(xiàn)任何前兆和性興奮。這樣的男性常常合并勃起功能障礙。

如何解決射精過(guò)快？

1、使用安全套

使用安全套能夠減弱男人的性興奮，因?yàn)榘踩资且环N屏障。很多人性交時(shí)會(huì)通過(guò)使用安全套來(lái)降低陰莖的敏感性不過(guò)也并不是所有人都可以通過(guò)安全套來(lái)降低興奮度得。

2、要分散注意力

性生活的過(guò)程中，當(dāng)感覺(jué)有要射精的感覺(jué)時(shí)，停止抽插，然后有目的地去想一些與性愛(ài)毫不相關(guān)的事，以降低性興奮，延遲射精。有些人會(huì)默默地對(duì)自己喊一聲“?！保捎谕蝗坏木o張，注意力轉(zhuǎn)移，這樣就可以達(dá)到延遲射精的目的了。

3、可以進(jìn)行恥骨尾骨肌訓(xùn)練

訓(xùn)練方法可以百度學(xué)習(xí)，每天鍛煉四到六次；或者是在排尿時(shí)主動(dòng)停止，然后再繼續(xù)排尿。這種中斷排尿的方法是使用了恥骨尾骨肌。通過(guò)長(zhǎng)期的這些方式的肌肉鍛煉，就能慢慢提高對(duì)射精的控制能力。

4、采用擠壓法

性生活中若采取的是小手上位，當(dāng)有臨近射精的感覺(jué)時(shí)停止刺激，用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時(shí)間為3秒—4秒，當(dāng)半分鐘左右射精反射消失后，可以再繼續(xù)進(jìn)行性交或擠壓法練習(xí)，每天練習(xí)3次-4次，這樣可以提高射精閾值，甚至達(dá)到治療早泄的目的。

5、增強(qiáng)體質(zhì)

一般體質(zhì)較好的人房事時(shí)間要長(zhǎng)些。所以根本上說(shuō)要鍛煉身體，并且注意營(yíng)養(yǎng)。但實(shí)際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質(zhì)的提高才是根本。

在性生活中，很多男性朋友都會(huì)受到射精過(guò)快的困擾，射精過(guò)快往往是早泄的一種具體表現(xiàn)，也是導(dǎo)致家庭破裂的幕后黑手，因?yàn)楫?dāng)夫妻雙方在還未達(dá)到性滿足的情況下便出現(xiàn)射精或萎軟的現(xiàn)象，往往會(huì)讓妻子感受不到性快感。

關(guān)于射精過(guò)快的問(wèn)題現(xiàn)在還沒(méi)有一個(gè)特定的衡量標(biāo)準(zhǔn)，主要看夫妻雙方的滿意度，對(duì)于不同的女性來(lái)說(shuō)這一衡量標(biāo)準(zhǔn)又有著極大的差異。