50歲是分水嶺，不能因?yàn)槟挲g而失去追求性生活的權(quán)利，保持適度性生活可愉悅心情，雄性激素得到釋放，減輕了前列腺的壓力，但是性生活也要適可而止。

男人50歲后一周能過(guò)幾次性生活？

要根據(jù)自己的年齡以及體力來(lái)確定性生活的次數(shù)，隨著年齡增長(zhǎng)，體力及性功能也會(huì)慢慢的下降，對(duì)于50歲后的人群來(lái)說(shuō)，每周保持一次頻率即可。其實(shí)50歲以后的人群一周過(guò)幾次性生活并沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)，只要性生活之后沒(méi)有感覺(jué)到身體勞累為度，不會(huì)影響到第2天的工作和生活，沒(méi)有出現(xiàn)四肢發(fā)軟以及精神萎靡即可。

有哪些注意事項(xiàng)？

1、要端正性生活的態(tài)度

隨著年齡增長(zhǎng)，陰莖勃起的速度也會(huì)減慢，一部分人群認(rèn)為自己患上了陽(yáng)痿，會(huì)完全拒絕性生活，這是正常的現(xiàn)象，不必有太大心理負(fù)擔(dān)。只要能夠讓陰莖充分的勃起就可以了。若是性生活的時(shí)候出現(xiàn)了勃起功能障礙的問(wèn)題，女性應(yīng)該給予一定的安慰，不能抱怨，也不能嘲笑。

2、合理的使用潤(rùn)滑液

女性絕經(jīng)之后雌激素會(huì)明顯的減少，女性的陰道也會(huì)變得干燥以及萎縮，性生活的時(shí)候陰道分泌物勢(shì)必會(huì)明顯減少。強(qiáng)行進(jìn)行性生活的話，因?yàn)槭艿搅岁幥o的摩擦?xí)忻黠@的疼痛感，降低了性生活質(zhì)量。不妨性生活前購(gòu)買潤(rùn)滑液，然后涂抹在陰道口，才能夠享受性生活帶來(lái)的快感。

3、不要去體驗(yàn)高難度的性愛(ài)姿勢(shì)

對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)不適合挑戰(zhàn)比較難度的性愛(ài)姿勢(shì)，高難度的性愛(ài)姿勢(shì)需要有很好的身體柔韌性，如果強(qiáng)行的話有可能會(huì)給身體帶來(lái)一定的后果，甚至?xí)T發(fā)心腦血管疾病的產(chǎn)生。

4、盡量把性生活的時(shí)間安排在早晨

經(jīng)歷了一整天的體力勞動(dòng)以及活動(dòng)，回家之后身體會(huì)變得非常勞累，馬上性生活會(huì)變得更加艱難。不妨把性生活的時(shí)間安排在早晨，因?yàn)榻?jīng)歷了一晚上睡眠之后，心理狀態(tài)及精神狀態(tài)能夠達(dá)到最佳。

溫馨提示

因?yàn)槭艿搅藗鹘y(tǒng)思想的束縛，部分中老年人認(rèn)為有性生活屬于羞恥的事情，這是錯(cuò)誤的。即使老年人也有追求性生活的權(quán)利。但是要控制性生活的次數(shù)，不能過(guò)于頻繁，以免誘發(fā)心腦血管疾病的產(chǎn)生，性生活前應(yīng)該補(bǔ)充足夠的水分，保證有充足的睡眠。