50歲是分水嶺，不能因為年齡而失去追求性生活的權利，保持適度性生活可愉悅心情，雄性激素得到釋放，減輕了前列腺的壓力，但是性生活也要適可而止。

男人50歲后一周能過幾次性生活？

要根據(jù)自己的年齡以及體力來確定性生活的次數(shù)，隨著年齡增長，體力及性功能也會慢慢的下降，對于50歲后的人群來說，每周保持一次頻率即可。其實50歲以后的人群一周過幾次性生活并沒有標準，只要性生活之后沒有感覺到身體勞累為度，不會影響到第2天的工作和生活，沒有出現(xiàn)四肢發(fā)軟以及精神萎靡即可。

有哪些注意事項？

1、要端正性生活的態(tài)度

隨著年齡增長，陰莖勃起的速度也會減慢，一部分人群認為自己患上了陽痿，會完全拒絕性生活，這是正常的現(xiàn)象，不必有太大心理負擔。只要能夠讓陰莖充分的勃起就可以了。若是性生活的時候出現(xiàn)了勃起功能障礙的問題，女性應該給予一定的安慰，不能抱怨，也不能嘲笑。

2、合理的使用潤滑液

女性絕經之后雌激素會明顯的減少，女性的陰道也會變得干燥以及萎縮，性生活的時候陰道分泌物勢必會明顯減少。強行進行性生活的話，因為受到了陰莖的摩擦會有明顯的疼痛感，降低了性生活質量。不妨性生活前購買潤滑液，然后涂抹在陰道口，才能夠享受性生活帶來的快感。

3、不要去體驗高難度的性愛姿勢

對于中老年人來說不適合挑戰(zhàn)比較難度的性愛姿勢，高難度的性愛姿勢需要有很好的身體柔韌性，如果強行的話有可能會給身體帶來一定的后果，甚至會誘發(fā)心腦血管疾病的產生。

4、盡量把性生活的時間安排在早晨

經歷了一整天的體力勞動以及活動，回家之后身體會變得非常勞累，馬上性生活會變得更加艱難。不妨把性生活的時間安排在早晨，因為經歷了一晚上睡眠之后，心理狀態(tài)及精神狀態(tài)能夠達到最佳。

溫馨提示

因為受到了傳統(tǒng)思想的束縛，部分中老年人認為有性生活屬于羞恥的事情，這是錯誤的。即使老年人也有追求性生活的權利。但是要控制性生活的次數(shù)，不能過于頻繁，以免誘發(fā)心腦血管疾病的產生，性生活前應該補充足夠的水分，保證有充足的睡眠。