胃部是非常脆弱的，大部分男性會(huì)伴隨著胃部疾病，這主要和他們不良的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，如果一直不治療的話，可能會(huì)引起胃潰瘍或者胃癌等，必須要戒掉不良的壞習(xí)慣。

男人哪些壞習(xí)慣會(huì)對(duì)胃部帶來(lái)?yè)p傷？

1、睡覺(jué)前大量的吃食物

睡覺(jué)前不管吃什么食物，都會(huì)對(duì)胃部帶來(lái)不同程度的損傷，部分男性喜歡喝果汁或者牛奶，牛奶里面含有的脂肪以及蛋白會(huì)刺激胃酸分泌，快速被胃部所排空，胃酸會(huì)腐蝕胃黏膜，從而對(duì)胃部帶來(lái)?yè)p傷。

2、濫用止痛藥物

在生活中男人難免會(huì)出現(xiàn)小疼痛，他們會(huì)直接去藥店購(gòu)買止痛藥物，但是大部分止痛藥物是通過(guò)抑制合成前列腺素來(lái)止痛的，這樣會(huì)影響前列腺素的分泌，不能更好的保護(hù)胃黏膜。同時(shí)，止痛藥物也會(huì)刺激消化液的分泌，破壞了胃壁，從而導(dǎo)致胃潰瘍或者胃穿孔。

3、沒(méi)有注意飲食衛(wèi)生

吃了不干凈或者腐爛的食物會(huì)引起急性胃炎，從而導(dǎo)致惡心嘔吐以及胃部疼痛。尤其是幽門螺旋桿菌非常的兇險(xiǎn)，是引起慢性胃炎以及胃癌的主要因素，此類病菌主要寄生在十二指腸和胃黏膜里面，會(huì)引起黏膜發(fā)炎。

4、吃飯速度過(guò)快

很多男性會(huì)狼吞虎咽來(lái)節(jié)約時(shí)間，但是食物沒(méi)有得到充分的咀嚼而快速進(jìn)入胃里面，增加胃部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃動(dòng)力下降，同時(shí)也會(huì)對(duì)胃黏膜帶來(lái)磨損。另外，男性不規(guī)律的飲食結(jié)構(gòu)也會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)，帶來(lái)不利的影響，胃部到了時(shí)間點(diǎn)就會(huì)分泌大量的胃酸，如果沒(méi)有食物中和的話，勢(shì)必會(huì)消耗胃黏膜本身。

5、吸太多的煙

香煙里面含有的尼古丁會(huì)對(duì)胃黏膜帶來(lái)?yè)p傷，導(dǎo)致血管收縮，減少了胃黏膜的血液供應(yīng)，破壞了環(huán)境。另外，尼古丁也會(huì)讓胃部進(jìn)口變得松弛，具有腐蝕性的膽汁會(huì)直接反流到胃里面。尼古丁也會(huì)抑制前列腺素的分泌，不能更好的讓胃粘膜得到修復(fù)，而且刺激胃酸分泌，破壞了胃黏膜的屏障。

溫馨提示

男人必須要注意胃部的保暖，如果受到冷空氣刺激的話，會(huì)引起胃部痙攣性的收縮，從而引起胃部疼痛、腹瀉及消化不良，在冬季不能吃生冷的食物，以免紊亂胃腸道功能，也不能讓情緒過(guò)于激動(dòng)。