胃部是非常脆弱的，大部分男性會伴隨著胃部疾病，這主要和他們不良的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，如果一直不治療的話，可能會引起胃潰瘍或者胃癌等，必須要戒掉不良的壞習(xí)慣。

男人哪些壞習(xí)慣會對胃部帶來損傷？

1、睡覺前大量的吃食物

睡覺前不管吃什么食物，都會對胃部帶來不同程度的損傷，部分男性喜歡喝果汁或者牛奶，牛奶里面含有的脂肪以及蛋白會刺激胃酸分泌，快速被胃部所排空，胃酸會腐蝕胃黏膜，從而對胃部帶來損傷。

2、濫用止痛藥物

在生活中男人難免會出現(xiàn)小疼痛，他們會直接去藥店購買止痛藥物，但是大部分止痛藥物是通過抑制合成前列腺素來止痛的，這樣會影響前列腺素的分泌，不能更好的保護胃黏膜。同時，止痛藥物也會刺激消化液的分泌，破壞了胃壁，從而導(dǎo)致胃潰瘍或者胃穿孔。

3、沒有注意飲食衛(wèi)生

吃了不干凈或者腐爛的食物會引起急性胃炎，從而導(dǎo)致惡心嘔吐以及胃部疼痛。尤其是幽門螺旋桿菌非常的兇險，是引起慢性胃炎以及胃癌的主要因素，此類病菌主要寄生在十二指腸和胃黏膜里面，會引起黏膜發(fā)炎。

4、吃飯速度過快

很多男性會狼吞虎咽來節(jié)約時間，但是食物沒有得到充分的咀嚼而快速進入胃里面，增加胃部負擔，導(dǎo)致胃動力下降，同時也會對胃黏膜帶來磨損。另外，男性不規(guī)律的飲食結(jié)構(gòu)也會對消化系統(tǒng)，帶來不利的影響，胃部到了時間點就會分泌大量的胃酸，如果沒有食物中和的話，勢必會消耗胃黏膜本身。

5、吸太多的煙

香煙里面含有的尼古丁會對胃黏膜帶來損傷，導(dǎo)致血管收縮，減少了胃黏膜的血液供應(yīng)，破壞了環(huán)境。另外，尼古丁也會讓胃部進口變得松弛，具有腐蝕性的膽汁會直接反流到胃里面。尼古丁也會抑制前列腺素的分泌，不能更好的讓胃粘膜得到修復(fù)，而且刺激胃酸分泌，破壞了胃黏膜的屏障。

溫馨提示

男人必須要注意胃部的保暖，如果受到冷空氣刺激的話，會引起胃部痙攣性的收縮，從而引起胃部疼痛、腹瀉及消化不良，在冬季不能吃生冷的食物，以免紊亂胃腸道功能，也不能讓情緒過于激動。