在這個(gè)“恐矮”的年代，不少家長(zhǎng)想方設(shè)法給孩子“增高”。電視、網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙上，各種“增高藥”、“增高秘方”的廣告層出不窮?？山眨S多控訴“增高藥”的聲音響了起來(lái)：南京夏女士5歲的兒子吃了“增高藥”之后，不但沒有長(zhǎng)高，卻開始毛發(fā)變濃，甚至長(zhǎng)起了小胡子；王女士給女兒吃了“增高藥”后，雖然身高長(zhǎng)了一點(diǎn)，可女兒小學(xué)四年級(jí)就月經(jīng)初潮，經(jīng)大夫診斷繼續(xù)長(zhǎng)高的幾率很?。粍⑾壬呐畠悍幹?，身高沒長(zhǎng)多少，身體卻開始變胖，而且比例變得畸形……這些家長(zhǎng)們后悔萬(wàn)分，不但丟了金錢，更毀了孩子的健康和長(zhǎng)高的希望。這些“增高藥”到底是什么？為何不能增高，反而“限高”呢？

增高藥，真有增高作用？

對(duì)數(shù)家藥店和淘寶“熱銷增高藥”進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，在“諾貝爾科技”、“中醫(yī)秘方”、“美國(guó)航空科技”等五花八門的包裝下，這些“增高藥”其實(shí)主要有四種：第一種，補(bǔ)鈣藥；第二種，復(fù)合氨基酸；第三種，“生長(zhǎng)激素”；第四種，沒有標(biāo)明成分的中藥。這些產(chǎn)品真的會(huì)有增高的作用嗎？北京大學(xué)第三醫(yī)院兒童生長(zhǎng)發(fā)育門診專家、兒科主任醫(yī)師王雪梅教授對(duì)此作了詳細(xì)的解答。

王雪梅表示，這些藥都沒有顯著的增高作用，如果盲目服用甚至還會(huì)對(duì)健康造成危害。比如第一種補(bǔ)鈣藥，缺鈣會(huì)限制長(zhǎng)高，但是如果不缺鈣卻盲目補(bǔ)鈣，非但不能促進(jìn)長(zhǎng)高，反而會(huì)造成高鈣血癥，鈣質(zhì)還會(huì)在臟器沉積，影響臟器功能。第二種復(fù)合氨基酸，沒有研究證明哪一種氨基酸就能讓人長(zhǎng)得更高。氨基酸只是蛋白質(zhì)在體內(nèi)消化過(guò)程中產(chǎn)生的一種物質(zhì)，吃氨基酸和吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉蛋，并沒有區(qū)別。第三種，“生長(zhǎng)激素”更是不靠譜，“臨床上使用生長(zhǎng)激素都是用的注射法，如果直接吃進(jìn)去會(huì)被消化掉，完全失去作用”，所謂的含生長(zhǎng)激素肯定是騙人的。而最后一種不明成分的中藥，更是沒有辦法評(píng)價(jià)它的作用和安全性了。對(duì)于案例中吃完增高藥卻出現(xiàn)“長(zhǎng)胡子”、“來(lái)月經(jīng)”的情況，王雪梅說(shuō)，可能是藥里面含有性激素導(dǎo)致的。性激素確實(shí)有促進(jìn)身高的作用，但這其實(shí)是“揠苗助長(zhǎng)”的方法，因?yàn)樾约に剡€會(huì)讓骨齡變大，骨骺閉合更快，讓孩子提早結(jié)束生長(zhǎng)，最后的身高反而會(huì)更矮。

有些產(chǎn)品如果含有促進(jìn)骨骺加速閉合的物質(zhì)，短期內(nèi)可能感到生長(zhǎng)加快，實(shí)際上加速了成熟速度，縮短了生長(zhǎng)期，反而會(huì)降低最終的身高。家長(zhǎng)應(yīng)善于辨別增高產(chǎn)品宣傳的效用，從而不盲目地相信增高產(chǎn)品。如有的增高產(chǎn)品宣傳一個(gè)月能讓身高增長(zhǎng)多少厘米，三個(gè)月能增加幾十厘米，這絕對(duì)是夸大，沒有哪種產(chǎn)品可使身高有這樣快的增長(zhǎng)速度。

充足睡眠不熬夜 體育鍛煉能增高

晚睡、睡眠不足都會(huì)影響孩子的身高。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院兒內(nèi)科教授白馨芝說(shuō)，人體的生長(zhǎng)取決于腦垂體前葉分泌的生長(zhǎng)激素，而生長(zhǎng)激素主要在睡眠時(shí)分泌。因此，孩子的睡眠習(xí)慣不可輕視，不管是什么原因，幫助孩子找到適合的學(xué)習(xí)方法，盡量不要讓孩子熬夜。

同時(shí)孩子還需要充足的體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)后生長(zhǎng)激素分泌也會(huì)增多，體育鍛煉能增加新陳代謝，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，又能增強(qiáng)機(jī)體的防病能力，減少疾病。孩子若長(zhǎng)期精神緊張，也會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)兒，因此家長(zhǎng)要幫助孩子消除緊張情緒，讓孩子心情愉悅地成長(zhǎng)。

孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)與身體發(fā)育應(yīng)該和諧發(fā)展，不能以犧牲孩子的健康來(lái)?yè)Q取學(xué)習(xí)的成果，畢竟錯(cuò)過(guò)了長(zhǎng)個(gè)兒的最佳時(shí)機(jī)以后就沒有機(jī)會(huì)了。

白馨芝建議家長(zhǎng)，在發(fā)現(xiàn)自己孩子身高明顯低于同性別、同年齡兒童時(shí)，請(qǐng)盡快帶孩子就診。進(jìn)行全面的體格檢查，明確病因，為孩子爭(zhēng)取最佳的治療時(shí)機(jī)。

值得注意的是，在治療矮小過(guò)程中，許多家長(zhǎng)存在幾個(gè)誤區(qū)：首先是試圖改變遺傳身高，如果孩子達(dá)到正常的遺傳身高，醫(yī)生并不主張家長(zhǎng)盲目為孩子“拔苗助長(zhǎng)”。其次，濫用增高產(chǎn)品往往給孩子帶來(lái)很多傷害。針對(duì)孩子的矮小問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)避免進(jìn)入“增高”誤區(qū)，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。