維生素是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素之一，不同種類的維生素可以起到不同的作用，維生素A的作用是什么？有人說缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致失明，這是真的嗎？

維生素A（vitaminA）又稱視黃醇或抗干眼病因子，具有促進(jìn)生長(zhǎng)、維持多種粘膜和上皮組織如結(jié)膜、角膜、皮膚、卵巢、睪丸等正常功能的作用。在體內(nèi)參與感光物質(zhì)-視紫紅質(zhì)的合成，增強(qiáng)視網(wǎng)膜感光力。

缺乏維生素A會(huì)失明？

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院中醫(yī)科梁東輝主任醫(yī)師此前接受家庭醫(yī)生在線采訪時(shí)介紹：嚴(yán)重缺乏維生素A時(shí)確實(shí)有可能出現(xiàn)這種情況。

梁東輝主任醫(yī)師解釋，缺乏維生素A主要有兩種類型：

1、是臨床維生素A缺乏，缺乏者一般最早出現(xiàn)暗適應(yīng)能力下降，即在黑夜或暗光下看不清物體，在弱光下視力減退，暗適應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)就是夜盲癥，這種情況通常在糾正維生素A缺乏后，癥狀可好轉(zhuǎn)。而嚴(yán)重缺乏維生素A出現(xiàn)失明的情況，其實(shí)是當(dāng)出現(xiàn)眼干燥癥（角膜或結(jié)膜干燥）后沒有得到及時(shí)恰當(dāng)?shù)奶幚?，發(fā)生角膜潰瘍或瘢痕等情況后繼續(xù)發(fā)展所致。

2、邊緣性維生素A缺乏，也稱亞臨床維生素A缺乏，即血中維生素A有所降低，但并無視力減退、夜盲癥等癥狀。

怎么防止缺乏維生素A？

人類所需要的維生素A，主要來自動(dòng)物性食物和植物性食物。因此日常生活中可以注意多食用一些富含維生素A的食物：動(dòng)物性食物如肝臟、魚卵、全奶、奶油、禽蛋是直接提供維生素A的；植物性食物（深色蔬果，如深綠色、紅色、橘紅色、紫紅色蔬果等），則含有豐富的維生素A原（類胡蘿卜素），經(jīng)吸收后，也可轉(zhuǎn)化為維生素A。

對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)夜盲癥的患者，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物補(bǔ)充維生素A，不可自行大量服用維生素A制劑，過量服用可能出現(xiàn)異常激動(dòng)或騷動(dòng)、頭暈、嗜睡、復(fù)視、嚴(yán)重頭痛、嘔吐、腹瀉、脫皮的不良反應(yīng)。