口臭怎么辦 ？擁有清新口氣不但能讓你的交際變光，還讓你整個人都會自信許多。但是現(xiàn)在很多人由于各種原因?qū)е驴诔?，這不但影響正常的交際，還會誘發(fā)一些疾病，因此一旦有口臭一定要治療。口臭怎么辦？

因此一旦出現(xiàn)口臭現(xiàn)象，就一定要試試小編為大家推薦的4款食療方法哦，效果非常好的。

4款口腔凈化劑：涼茶有效除口臭

很多人都有或多或少的口臭癥狀，口臭給人們?nèi)粘＝煌鶐聿槐?，怎么除口臭？中醫(yī)向大家推薦4種去除口臭的涼茶。這4款涼茶制作簡單，經(jīng)濟實惠，又有不錯的除口臭效果。下面我們一起來看看吧！

1、竹葉茶

取15g鮮竹葉，9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，適用于因為濕熱、肝郁引發(fā)的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。

2、甘草茶

取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。可治風(fēng)火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等癥。

3、桂花茶

取3g桂花，用水煎煮，然后用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天一劑，頻頻含飲。對于治療口臭有較好效果。

4、薄荷茶

取10g薄荷，2g綠茶沖泡飲用，每天一劑分次飲用，有辛涼，行滯消積的作用，適合口臭并且有食滯腹脹患者服用。

6種食物對“味”治療

香芹菜去除煙味

香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。

檸檬清除腥味

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴铮尤胍恍┍『?，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可清新口氣，尤其可消除口中魚蝦等腥味。

牛奶清除大蒜味

吃大蒜后口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。與大蒜有同樣功效的食物，還有荔枝粥。

柚子可去除酒味

可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

酸奶消除細菌引發(fā)的口臭

每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產(chǎn)生。但含糖酸奶起不到這種效果。

金橘去除消化不良引發(fā)的異味

對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。