很多女性在懷孕時(shí)會(huì)有一些變化，其中包括出現(xiàn)了口腔異味等。那么，懷孕后為什么容易有口臭？有什么解決方法呢？小編帶你來(lái)看看。

孕婦口腔異味有四個(gè)誘因

1、害喜。懷孕早期，因體內(nèi)激素水平的改變，孕婦大多會(huì)有不同程度的味覺(jué)和食欲的改變，惡心和嘔吐是最為常見(jiàn)的現(xiàn)象。由于常常作嘔，孕婦口氣可能會(huì)因此不佳。

2、口腔問(wèn)題。由于懷孕期間激素作用的影響，孕婦常見(jiàn)牙肉浮腫、出血或牙齒松動(dòng)的癥狀，加上少量多餐的關(guān)系，容易造成牙周炎或齲齒，引起口臭。嵌塞在牙縫中的食物殘?jiān)瘮『笠矔?huì)發(fā)出異味。

3、口干舌燥。有些孕婦在懷孕時(shí)容易感到口干舌燥，而唾液分泌量的減少會(huì)引起口腔細(xì)菌的大量繁殖，引發(fā)口臭。

4、飲食偏愛(ài)重口味。懷孕后由于味蕾敏感度下降，偏好重口味食物，如大蒜、辣椒、洋蔥等，容易造成口氣不佳問(wèn)題。

孕媽口氣大怎么解決？

1、香草植物。比如胡荽、艾蒿、豆蔻、甘菊、薄荷和香芹等含有殺菌成分，可以殺滅口腔細(xì)菌，預(yù)防口臭。泡香草茶喝不僅可以護(hù)理口腔，可消除口腔異味以及助消化。

2、酸奶。硫化氫是導(dǎo)致口腔異味的元兇，每天喝純酸奶有利于消除口腔中硫化氫的含量。長(zhǎng)期飲用酸奶可防止口腔內(nèi)有害細(xì)菌的滋生，預(yù)防牙床疾病和牙齒出現(xiàn)斑紋。

3、酸味水果。酸味食物中的檸檬酸有殺菌和促進(jìn)唾液分泌的作用。如有口臭跡象，嚼一粒梅子干或吃個(gè)柑橘類(lèi)水果、蘋(píng)果等可以應(yīng)急，預(yù)防口臭。

4、綠茶。其中的兒茶素能殺死引發(fā)口臭的細(xì)菌。除了喝茶水，也可以通過(guò)咀嚼茶葉來(lái)預(yù)防。

5、蔬菜。其中的葉綠素有殺菌除臭的功效。黃綠色蔬菜的葉綠素含量尤其豐富，可以榨新鮮蔬菜汁或吃沙拉，以攝取完整的葉綠素。

預(yù)防口臭的小常識(shí)

1、飲食衛(wèi)生

注重飲食衛(wèi)生，進(jìn)食不宜過(guò)飽，尤其晚餐應(yīng)適量，以免脾胃受損，消化不良。

2、飲食有節(jié)制

做到飲食有節(jié)制，不吃或少吃辛辣食物，如蔥、蒜、臭豆腐，某些已有腐酸臭味的泡菜等。

3、避免食物塞牙

避免吃易塞牙、壞牙的食物，諸如：肉類(lèi)、蔬菜纖維、黏性糖。