牙菌斑是指粘附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群。通常是由大量細菌、細胞間物質(zhì)、少量白細胞、脫落上皮細胞和食物殘屑等組成。那么，具體牙菌斑到底是怎樣形成的？

牙菌斑是怎樣形成的：

第一個階段：獲得性膜形成階段?？谇恢械耐僖禾堑鞍资峭僖褐械囊环N物質(zhì)，每個人的唾液中都含有這種物質(zhì)。當它與牙齒接觸時，可附著在牙釉質(zhì)表面，形成膜樣物質(zhì)，這種膜被稱為獲得性膜。它為口腔細菌初期粘附提供了基質(zhì)，為牙斑的形成創(chuàng)造了條件。有資料證明，齦溝是牙齒最先形成獲得性膜的部位。

第二個階段：細菌附著階段。大多數(shù)研究者認為，獲得性膜對細菌附著具有重要意義。觀察發(fā)現(xiàn)，當牙面獲得性膜形成，很快就有細菌附著上去，說明附著速度很快。大量研究資料證實，最先附著在牙面的細菌為血型鏈球菌和唾液鏈球菌。細菌在獲得性膜的表面生長，并能產(chǎn)酸，使糖蛋白沉積。血型鏈球菌和變形鏈球菌能合成葡聚糖，與沉積的糖蛋白一起構(gòu)成牙斑基質(zhì)，為牙斑的形成創(chuàng)造了基礎。

第三個階段：成熟階段。細菌在獲得性膜上生長、發(fā)育、繁殖和衰亡，并在其中進行復雜的代謝活動。

研究發(fā)現(xiàn)，成熟的牙斑的細菌比例是：兼性厭氧鏈球菌占27%，兼性類白喉桿菌占23%，厭氧類白喉桿菌占18%，胨鏈球菌占13%，韋永氏菌占6%，擬桿菌占4%，梭狀菌占4%，奈瑟氏菌占3%，弧菌占2%。成熟牙斑中致齲性菌為變形鏈球菌、放射菌、血型鏈球菌和乳桿菌。

對于已經(jīng)形成的牙菌斑，不妨試試下面6種方法：

1、牙線：牙線能有效地清除牙齒鄰面的牙菌斑，預防牙周疾病和鄰面齲。刷牙能減少85%的牙菌斑，再使用牙線，牙菌斑就能減少90%了。

2、牙簽：在牙齦萎縮，牙與牙之間出現(xiàn)間隙（牙縫）的情況下，就要借助牙簽來清除牙齒鄰接面的食物、軟垢和部分牙菌斑。目前我國市場上出售的牙簽的橫斷面是圓形的，國外也有橫斷面為三角形的牙簽。

3、牙間刷：牙間刷由刷毛和持柄兩部分構(gòu)成，在設計和規(guī)格方面有多種多樣，可根據(jù)牙間隙的大小進行選用，能有效清除牙齒鄰接面的牙菌斑。

4、牙膏：刷牙時要使用牙膏用以摩擦牙面，加強刷牙時清除牙菌斑的作用，使牙齒清潔美觀。牙膏中的芳香劑還有爽口、減輕口臭的作用。若在牙膏中加入一些藥物稱為藥物牙膏。通過用藥物牙膏刷牙可起到一些相應的作用，但若有牙病還是要先去看牙醫(yī)，聽聽醫(yī)生的建議，而不能單純依靠某種牙膏來自行治療您的牙病，以免耽誤您的病情。

5、漱口和漱口液：漱口是清潔口腔的一種方法，主要原理是利用液體在口內(nèi)流動的沖擊力來清除滯留的食物殘渣，但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些藥物成分，稱為漱口液。漱口液可減少牙菌斑的形成，對減少齲病和牙周疾病的發(fā)生起一定作用，但也不能濫用。

6、刷牙：刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一種方法。如果刷牙得當就可以使牙齒表面的牙菌斑量大為減少。因此我們必須養(yǎng)成每天早晚刷牙的好習慣，并掌握正確的刷牙方法。