經(jīng)常洗牙好嗎？可能有的人天生有潔癖，所以對口腔的衛(wèi)生健康要求特別嚴(yán)格。所以沒隔多久就會到牙科去洗牙。但是又擔(dān)心經(jīng)常洗牙會對口腔健康造成負(fù)擔(dān)，所以對此存在很多的疑問。那么，洗牙對牙齒好嗎？

洗牙后的牙齒常會看起來比較長、牙縫看起來比較大，首先是因為牙根以前就發(fā)生了萎縮，早已出現(xiàn)的牙縫被牙結(jié)石塞得滿滿的，一旦洗了牙，沒有了牙結(jié)石，牙縫就露了出來。牙縫變大還有另一個原因，洗牙后因發(fā)炎的牙床不再腫脹、牙周恢復(fù)健康所致，這是好的現(xiàn)象。

洗牙也是一項口腔保健常識，很多朋友對此引起了重視，專家指出，其實洗牙能幫助我們保持口腔內(nèi)部的健康，但很多人覺得洗完牙齒之后會覺得牙齒就會很不舒服，遇到冷的東西就會有微微的酸痛，這就讓很多人認(rèn)為洗牙不好，會影響到我們牙齒的健康。

經(jīng)常洗牙好嗎？其實不然，這是因為這是因為在洗牙前，牙根一直被牙結(jié)石包圍，此時，牙結(jié)石就起到了擋住外界刺激的作用。而一旦牙結(jié)石沒了，牙根面暴露在外，遇冷會敏感而產(chǎn)生輕微的酸痛。這種癥狀大約兩周后就會消失了，若酸痛一直持續(xù)，可試試抗敏感牙膏，使用一個月左右多會改善。

對于洗牙，專家還是建議牙周健康的人群在半年或者是一年洗一次最好，如果對于牙周有病，或是比較嚴(yán)重的人來說，一般2~3個月洗一次也不為多?？偟膩碚f，對于洗牙前我們要謹(jǐn)慎些，這樣便能避免一些疏忽所帶來的傷害。

洗牙誤區(qū)一：洗牙會讓牙齒變白

正確認(rèn)識：洗牙并不能使牙齒本身變白

很多人覺得洗牙的時候把牙齒洗干凈了，牙齒也會變白，其實這是一種誤解。洗牙并不能使牙齒本身變白，只是一種維護牙周健康的保健治療措施，不過洗牙后由于牙齒上的污垢都被清除了，因此牙齒看起來會比較清潔干凈，口腔也會感覺比以前輕松舒適。

洗牙誤區(qū)二：洗牙會使牙縫越洗越大

正確認(rèn)識：牙縫不是因為洗牙變

洗牙不會使牙縫越洗越大，實際情況恰恰相反，牙縫不是因為洗牙變大，而是牙石和細(xì)菌長時間地作用于牙齦和牙槽骨，使牙齦和牙槽骨退縮，牙縫變大，而我們平時沒有注意到。一旦去除牙石，牙縫露了出來，我們感覺到牙縫變大了。所以我們應(yīng)該及時洗牙，去除牙石， 防止牙齦和牙槽骨萎縮。

洗牙誤區(qū)三：潔牙會破壞牙表面的釉質(zhì)，對牙齒造成傷害

正確認(rèn)識：小劃痕牙釉質(zhì)可自我修復(fù)

我們的牙周常常有一些鈣化的硬性沉積物———牙石，即使天天刷牙也難以清除干凈，所以，需要專業(yè)潔牙。目前潔牙大多是超聲波潔牙，就是利用超聲波的震蕩將牙石給震下來，并磨光牙齒牙面，以去除牙石對牙齒及牙周組織的損害。在正規(guī)醫(yī)院潔牙過程中，潔牙頭可以在牙釉質(zhì)表面形成細(xì)微的劃痕，不過，牙釉質(zhì)對這種小劃痕能自我修復(fù)。值得注意的是，不規(guī)范及不正確的操作方式會傷害牙齒的表面。

適當(dāng)?shù)南囱肋€是很有好處的，我們要清楚可能產(chǎn)生的危害。那么，洗牙會產(chǎn)生什么危害？

洗牙壞處還表現(xiàn)在洗牙后牙縫變寬了，是因為你本身就具有牙周病。洗牙洗去的是你牙齒上的牙石，因為牙齒上牙石的存在，導(dǎo)致牙齦萎縮，平時由于牙石的存在看不出來，但是一旦除去牙石，就會有牙縫變寬的感覺，所以，洗牙后牙縫變寬并非壞事，因為你不及時的除去牙石，牙齦會進一步萎縮，從而導(dǎo)致牙周病的發(fā)生，最后出現(xiàn)牙齒脫落的情況。

洗牙壞處同時出現(xiàn)洗牙后怕酸，怕冰的現(xiàn)象，這個情況是正常的，因為牙齒平時因為有牙石，就像穿了一層“盔甲”，一旦脫去這層“盔甲”牙齒就會出現(xiàn)這類不適應(yīng)的癥狀，不過虹橋醫(yī)院葛醫(yī)生還特別提到，這層盔甲雖然能“保護”你的牙齒，不過“盔甲”穿久了，會引發(fā)牙周病導(dǎo)致牙齒脫落的，所以這“盔甲”該脫之時還是要果斷脫下的。而且這樣的情況，并不會持續(xù)多久，一般幾天后，癥狀就會自行消失。

所以洗牙的壞處是有，但是洗牙的好處比洗牙的壞處更多

最后口腔專家的建議：

1、每年定期洗牙一道兩次

2、洗牙要去專業(yè)的口腔醫(yī)院，這樣可以減少洗牙時對牙齒的小損傷。