你是否羨慕過別人擁有潔白無暇的牙齒，也許你也嘗試了各種牙齒美白方法，卻依然沒能如愿。那么你是否明白是什么原因讓你的牙齒帶有污漬或顏色偏黃？其實(shí)牙齒美白很簡單，只要找到原因并采取相應(yīng)的措施，一定會(huì)擁有亮麗潔白的牙齒。讓你在人際交往中為你帶來很多意外收獲。一起來看看影響牙齒白亮的幾個(gè)因素吧。

水質(zhì)

如果長期飲用含有高濃度氟化物的水源，導(dǎo)致牙齒由白色變成黃色或褐色。高濃度的氟化物會(huì)在牙釉質(zhì)和牙質(zhì)的形成過程中，被牙齒吸收，致使牙齒變黃。

喜食酸性食物

不少人喜歡吃酸性很強(qiáng)的食物，吃完后又漱口，導(dǎo)致強(qiáng)酸腐蝕延遲表面，使牙齒表層受損容易變得暗淡無光。

戴牙套

不少人選擇帶牙套矯正牙齒，其實(shí)大家卻不知道，這種方法卻容易導(dǎo)致牙齒變得不白。牙套容易滯留附著部分食物殘?jiān)?，再加上平時(shí)刷牙的方法不正確，久而久之，也會(huì)出現(xiàn)顏色的改變。

不注重牙齒衛(wèi)生

研究表明，有效的經(jīng)常地刷牙可以避免口腔細(xì)菌的增生，而這些致病菌如不定期檢查，則有可能導(dǎo)致蛀牙、牙周疾病、口臭，還會(huì)令牙齒顏色變深?！?/p>

衰老

衰老是導(dǎo)致牙齒腐蝕以及脫落昏暗的最直接原因。牙齒會(huì)隨著年齡的增長而經(jīng)歷一個(gè)自然的腐蝕過程，而且主要與飲食有關(guān)。年輕的牙齒表面較粗糙，紋理豐富，也就能反射更多的光線，令牙齒不透明且更閃亮?！?/p>

牙齒之所以不會(huì)變白，是因?yàn)槲鼰?、飲酒、喝茶和咖啡等飲品，?dǎo)致易染色物質(zhì)在口腔內(nèi)沉積。然而，另一個(gè)最大的原因，是因?yàn)榛加小八嵛g齒”。

據(jù)專家透露，酸蝕齒如果長期放任不管，不僅會(huì)導(dǎo)致牙齒變色，還會(huì)導(dǎo)致牙齒變形。由于牙齒咬合不正、牙齒變小，從外觀來看也不容樂觀。

門牙和臼齒最容易患上酸蝕齒，也有因門牙被腐蝕而接受烤瓷牙更換的病例。導(dǎo)致酸蝕齒產(chǎn)生的最大原因是經(jīng)常食用含酸較多的食物。比如為了減肥、健康而飲用的醋，低卡路里的醋海帶、魷魚干、水果、干果，一點(diǎn)點(diǎn)慢慢品味的紅酒和啤酒，運(yùn)動(dòng)型飲料，碳酸飲料，以及能量飲品。

由于富含維他命C、氨基酸、檸檬酸的食物大多對(duì)人體有利，注重健康的人對(duì)這類食物的攝取量較大，因此很容易患上酸蝕齒。

建議在食用酸性食物后，喝一口水含在口中進(jìn)行中和，已達(dá)到削減酸性的效果。

導(dǎo)致牙齒不白的原因有很多，當(dāng)這種事情發(fā)生之后，可以嘗試一些方法進(jìn)行改善。那么，如何美白牙齒？

1、小蘇打加鹽

每天刷牙時(shí)，適量小蘇打加點(diǎn)鹽、加點(diǎn)水，調(diào)勻，不要太稀，以可以涂在牙齒為準(zhǔn)，然后用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了！

2、醋美白牙齒

把陳醋或者白醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉再取刷牙。雖然這個(gè)效果非常好，但牙齒會(huì)覺得非常的酸、麻，所以大約2個(gè)月左右做一次，否則對(duì)牙齒很不利。如果有口臭的人群也適合這個(gè)方法。

3、花生美白牙齒

花生也是可以美白牙齒的，其實(shí)在我們吃花生的過程中就是一次清潔牙齒的過程，所以牙齒美白就要多吃花生。

4、借助牙粉

現(xiàn)在市面上有很多牙粉銷售，可以試著買回家使用，使用一個(gè)星期之后察看是否有明顯的效果。如果你自身牙的顏色就屬于偏黃的話，可能就要到各牙醫(yī)診所請(qǐng)求協(xié)助。

5、超音波洗牙

牙結(jié)石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。超音波洗牙主要是針對(duì)清除牙齒結(jié)石部分，同時(shí)也有美白的功效。厚層的染色，借著超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。