牙周炎說是一種非常常見的疾病，很多人就是因為牙周炎而食不下咽，每天都會因為牙周炎所帶來的疼痛而難受不已。因此牙齦炎已經(jīng)成為了大家非常關(guān)注的一種疾病了。那么我們?nèi)绾尾拍茴A(yù)防牙周炎呢？下面我們來看看吧！

1、有全身因素者，應(yīng)采取全身和局部治療；采取措施，增強(qiáng)體質(zhì)。調(diào)節(jié)機(jī)體以增強(qiáng)局部的抵抗力和再生能力：如應(yīng)用維生素A、維生素C，中醫(yī)辨證施治及適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)等。

2、選用合理的牙刷，并采取正確的刷牙方法。

3、飯后漱口能除去食物碎屑和部分軟垢。

4、經(jīng)常嚇齒及在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行牙根按摩。

5、矯正錯位牙，防止創(chuàng)傷口。

6、糾正不及習(xí)慣，如單側(cè)咀嚼及開口呼吸。

7、定期口腔檢查，及平發(fā)現(xiàn)，及平治療。

8、多食富有維生素的蔬菜、水果。適當(dāng)咀嚼些韌性物。