隨著年齡的增加，我們的牙齒會出現(xiàn)松動、脫落等各種衰老表現(xiàn)。飽餐一頓后，本來是回味無窮、心滿意足的時候，但不少人此時卻很苦悶，因為菜肉塞牙縫，不得不花大量時間去剔牙。因為塞牙來口腔門診要求補牙縫的病人很多。長時間食物嵌塞，如果不及時去除，食物腐敗后分解的產(chǎn)物不僅可導(dǎo)致局部牙齦組織炎癥和出血，而且會引起牙齦退縮、急性牙周膜炎，久而久之形成牙周炎和口臭等。有研究表明，食物嵌塞的發(fā)病率高達92.2%。正常情況下，牙與牙之間緊密接觸，不會有牙縫而發(fā)生塞牙。若出現(xiàn)錯牙合畸形、牙列擁擠、牙位異常、齲齒、牙周病及牙合面磨損時，牙齒間不再緊密相連而產(chǎn)生牙縫，讓食物有地方“停留”。如果長期使用制作粗糙的牙簽甚至火柴剔牙，可引起牙齦的損傷和炎癥，使牙間隙繼續(xù)增大，食物嵌塞更加嚴(yán)重。

導(dǎo)致經(jīng)常塞牙的因素有很多

其中不注意口腔衛(wèi)生就是最常見的原因之一。牙齒的根部是被牙槽骨固定著的，牙槽骨外面又包裹了一層牙齦，它們讓牙齒一個挨一個緊密地排列在一起，但如果不注意口腔衛(wèi)生，食物殘渣產(chǎn)生的毒素慢慢地刺激牙齦發(fā)炎，進而刺激到牙槽骨，最終使暴露在外面的牙根越來越多，用于固定的力量越來越小，牙齒就會慢慢松動，最終給食物殘渣可乘之機。要想吃飯不塞牙，首先就得防牙周病，每天認(rèn)真刷牙、每半年洗一次牙。一旦塞牙，最好別用牙簽剔，否則只會加重牙齦損傷，應(yīng)該用牙線。絕大多數(shù)愛塞牙的人都是智齒塞牙，這是因為大多數(shù)人智齒長得都不正，經(jīng)常從后往前橫著長，跟正常的從下往上長的牙之間出現(xiàn)一道楔形的溝，極容易塞牙。因此，對于這個并非“智慧”象征的智齒，還是早日求助牙醫(yī)解決為好。

牙齒過度磨損也會造成塞牙

正常牙齒的咬合面上有許多“溝”和“峰”，便于咬斷食物，同時還能防止食物滯留在牙縫附近。但隨著年齡增長，溝槽被磨平，尤其是夜間磨牙的人，牙齒咬合面越來越平，嚼過的東西滯留在牙縫附近不容易排出，進而導(dǎo)致塞牙。因此，牙也要“省”著用，少吃堅硬難以咀嚼的東西，不要用牙起瓶蓋，減少牙齒的磨損。

成年人齲齒，大多壞在牙縫部位，兩顆牙之間壞了個洞，吃的東西就全填進去了。此時要注意及時補牙，不要疏忽大意任由其發(fā)展。建議選擇正規(guī)的牙科醫(yī)院，新補的牙要與旁邊的牙接觸緊密，否則也容易導(dǎo)致塞牙。此外，拔牙以后若不及時補牙，旁邊的牙齒都會慢慢地往這個方向生長，排列變得稀疏混亂，牙縫也就出來了。

長時間塞牙害處很多

首先，它會導(dǎo)致局部牙周組織被破壞和發(fā)炎；其次，食物殘渣對牙齦的慢性刺激，會發(fā)展為牙周炎，表現(xiàn)為牙齦萎縮、膿腫、常有口臭，最終引起牙齒松動，甚至造成脫落；最后，總?cè)罆又匮例X局部齲壞，使食物更容易嵌塞，形成惡性循環(huán)。

經(jīng)常塞牙的人，要選擇適合自己的治療方法。例如填充，可以解決鄰面齲壞、天生的牙縫等導(dǎo)致的塞牙；對于重度磨耗的邊緣缺損，可以做殼冠；覺得自己沒有牙縫卻還是總?cè)赖娜耍梢哉{(diào)整上下牙的咬合關(guān)系，使它們之間不會因為互相推動的力量而產(chǎn)生縫隙。

那么，平常應(yīng)該怎樣預(yù)防食物嵌塞的發(fā)生呢？

首先應(yīng)該注意口腔衛(wèi)生。最好少抽煙，因為抽煙多很容易形成牙菌斑和牙結(jié)石，牙菌斑和牙結(jié)石則常常引起口腔細(xì)菌增多。建議半年或一年去口腔醫(yī)院做做牙周檢查，維護牙齦的健康，防止牙周炎的發(fā)生。如果發(fā)生了食物嵌塞，通?？刹捎靡韵聨追N方法———

①牙簽：最好選擇質(zhì)地較硬、表面光滑及橫斷面為扁圓形或三角形的牙簽，順著牙頸部滑入牙縫之間，向咬牙合面方向挑剔。

②牙刷：以豎刷牙的方法清潔。

③牙線：這是處理塞牙最有效的方法，可以將牙線壓入塞了食物的牙縫內(nèi)，內(nèi)外輕拉牙線，將食物帶出。如以上方法均無效，應(yīng)去醫(yī)院由醫(yī)生以器械將其取出。