現(xiàn)如今，由于抽煙等不良習(xí)慣，很多人的牙齒都會出現(xiàn)發(fā)黃的情況，發(fā)黃牙齒不光會降低個人魅力，還讓人不敢漏出牙齒開懷大笑，這令大家都感到十分苦惱。其實想要解決牙黃的問題也不是很難，只要大家運(yùn)用以下方式就能有效的解決。

牙齒很黃應(yīng)該如何解決？

橙子皮

橙子大家經(jīng)常吃，不過你在下次吃橙子的時候可以把橙子的皮留著，因為它里面的那層白色的是有檸檬烯存在的，這種成分是消除污漬，潔白牙齒天然的溶劑。大家可以將橙子皮白色的那部分弄下來然后用它對牙齒進(jìn)行摩擦，堅持使用下去你就能看到牙齒變白的效果了。另外，你也可以把它放在嘴里嚼幾分鐘，然后漱下口，這樣就能達(dá)到清潔口腔的效果了。

食用醋

抽煙的人一般牙齒上面都會有煙垢，牙齒煙垢是很難看的，所以每個人都想消除它。針對這種情況，大家可以食用醋來解決。你可以在嘴里含上半口的醋，然后用它來漱口，一般漱口要堅持兩三分鐘，之后吐出來再去刷牙就可以了，這樣每天反復(fù)的使用幾次，堅持下來就能達(dá)到消除煙垢的功效了。

小蘇打

找來家中的小蘇打，然后把它放在牙膏上面，之后對牙齒進(jìn)行輕柔的刷，這樣就可以讓牙齒變白一些。要注意的是用這種方法刷牙不要沾水，而且用的力度不要太大，因為小蘇打?qū)儆趬A性的物質(zhì)，如果用力比較大的話，那么很容易會給口腔健康造成損傷的。

防止牙齒發(fā)黃應(yīng)該怎么做？

喝咖啡后吃增白牙齒食物

很多人在平時會喜歡喝咖啡，一是咖啡濃香的味道是十分讓人上癮的，另一個則是白領(lǐng)們總是要靠它來提神。不過咖啡這種深顏色的東西會讓你的牙齒變黃的，所以喝咖啡之后大家要吃一些可以美白牙齒的食物，這樣才能避免牙齒變黃，一般這樣的食物有蘋果，胡蘿卜。

吸管喝飲料

飲料中的一些成分也會讓你的牙齒變黃，所以在喝飲料的時候，大家可以使用吸管來喝，因為用吸管可以讓飲料接觸牙齒的面積變小，這樣就能減輕飲料的顏色附著在牙齒上，從而達(dá)到防止牙齒變黃的效果。

上文就是對牙齒發(fā)黃的解決方法和預(yù)防方法的介紹，想必您現(xiàn)在對其已經(jīng)有所了解了。如果你不想讓牙齒變黃，那么在吃東西，喝東西上就要注意，最重要的是要注意口腔的清潔問題。