生活中，有些人的牙齒是非常黃的，不僅拉低了個(gè)人的顏值，還降低了自己的自信心，那么牙齒發(fā)黃，生活中，有些人的牙齒是非常黃的，不僅拉低了個(gè)人的顏值，還降低了自己的自信心，那么牙齒發(fā)黃，有哪些妙招可以祛除呢？導(dǎo)致牙齒發(fā)黃的原因是什么？

牙齒發(fā)黃的原因是什么呢？

1、生活中的不良習(xí)慣：像是經(jīng)常吸煙喝酒，就會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃，這是生活中應(yīng)該注意的。

2、衛(wèi)生習(xí)慣：有些人忽視口腔衛(wèi)生，經(jīng)常晚上不刷牙，使牙齒表面積累了一層食物殘?jiān)?，像是牙石、煙漬、茶漬等“不良痕跡”，這就導(dǎo)致了大黃牙，其實(shí)這不是牙齒本身的問(wèn)題，是不注意口腔衛(wèi)生造成的。

3、老年黃牙：隨著年齡的增長(zhǎng)，牙齒也會(huì)跟著老化，顏色逐漸變暗，呈淡黃色，時(shí)間使皮膚起皺紋，也會(huì)使牙齒不再潔白如初。

4、牙刷太硬：對(duì)于清潔效果來(lái)說(shuō)，硬毛牙刷要比軟毛牙刷好得多，雖然效果好，但是它會(huì)破壞牙齒表面的牙釉質(zhì)，造成色素沉著。經(jīng)常使用硬牙刷的人，雖然牙齒是硬的，但牙齒的顏色也不會(huì)太白，所以建議大家準(zhǔn)備一個(gè)軟的和一個(gè)硬的牙刷，每三天用一把硬的牙刷來(lái)徹底清潔牙垢，但是不要在月經(jīng)期間使用硬毛牙刷，原因是身體新陳代謝水平不穩(wěn)定，牙釉質(zhì)非常脆弱！

有哪些妙招可以祛除呢？

1、用吸管喝飲料

通過(guò)吸管喝飲料可以阻止牙齒變黃，原因是它可以減少牙齒和飲料的接觸，大大減少了飲料使牙齒變色的機(jī)會(huì)，使牙齒更白，更持久。

2、多吃蘋果和胡蘿卜

蘋果具有輕微的酸性和澀味，還有一些含有纖維的果肉，是清潔牙齒的理想食物，仔細(xì)咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿卜等食物可以像牙刷一樣，起到清潔牙齒以及清除牙齒上頑固色素的作用。

3、自制美白牙膏

微粒物質(zhì)可以去除牙齒的顏色并且可以磨光牙齒，而且它的腐蝕性不會(huì)損害牙釉質(zhì)，可以用發(fā)酵粉和水自制牙膏，每月可多次使用，能夠去除牙齒表面色素，美白牙齒。

4、減少燒心反胃酸

來(lái)自消化系統(tǒng)的酸性水會(huì)返回口腔，造成牙釉質(zhì)腐蝕，就像是蘇打水中的酸性物質(zhì)，所以一定要咨詢專業(yè)人士來(lái)控制胃酸倒流。