生活中與人交往的時(shí)候，一口大黃牙能讓自己的形象在別人心中快速的泯滅。大黃牙讓人顯得非常的不干凈，在與人交往的過程中也會(huì)不自信，非常得耽誤一個(gè)人的正事。雖然說內(nèi)在確實(shí)重要，但是外表也是一個(gè)人內(nèi)在的外在表現(xiàn)。什么原因?qū)е卵例X發(fā)黃呢？接下來讓我們一起來了解一下。

什么原因?qū)е卵例X發(fā)黃呢？

1、天天喝礦泉水

礦泉水雖然比起飲料來說，對(duì)人體健康沒有多大影響，但是對(duì)于牙齒的顏色影響很大。礦泉水中的氟元素雖能夠增加牙釉質(zhì)，但它也會(huì)使牙齒漸漸的變黃，尤其是每天都以喝礦泉水為主要的補(bǔ)充水分方式的人，牙齒會(huì)在慢慢的不知不覺的情況下變黃。所以日常生活中還是以白開水為主，這樣既健康又不會(huì)讓牙齒變黃。

2、缺鈣

牙齒也是骨骼的組成部分，當(dāng)人體缺鈣的時(shí)候牙齒的堅(jiān)硬程度也會(huì)大大的降低。牙齒不像原來那樣堅(jiān)硬的時(shí)候就會(huì)慢慢的把食物中的顏色吸收到牙齒中，這樣就會(huì)造成色素沉淀，牙齒也就變黃了。當(dāng)身體缺鈣時(shí)，一定要注重補(bǔ)鈣，多吃一些鈣片和維生素d，有條件的時(shí)候一定多去戶外曬太陽，參加戶外運(yùn)動(dòng)就是不錯(cuò)的選擇，還能夠保持身體的強(qiáng)健。

3、愛喝茶

很多人喜愛茶道，也常常茶杯不離手，每天都要喝好幾杯茶，雖然這樣是個(gè)人的愛好選擇，但是常喝茶也會(huì)讓牙齒變黃。茶葉中含有多酚類氧化物，會(huì)氧化牙齒，慢慢的牙齒就會(huì)變的黃起來。研究表明紅茶和黑茶是容易讓牙齒變黃的茶類中的佼佼者，如果實(shí)在愛喝茶可以避過這兩種茶類，并且煮茶的時(shí)間適當(dāng)?shù)难娱L一些，可以有效避免牙齒變黃的情況發(fā)生。

4、洗牙洗得過于勤

人們對(duì)于洗牙還存在很多誤區(qū)，但是定期的去洗牙對(duì)牙齒健康非常有好處。雖然洗牙對(duì)牙齒是好的，但是也不能過于勤的洗牙。如果洗牙洗的過于頻繁，容易導(dǎo)致牙部過敏，這樣就會(huì)使食物殘?jiān)爻练e在牙齒的表面，就會(huì)讓人擁有一口大黃牙。

生活中很多習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃，希望各位都把它重視起來，盡量的不去碰觸會(huì)使牙齒變黃的原因，保持牙齒的潔白是對(duì)自己的尊重，也是對(duì)別人的尊重。